A lassúság az egyik legsúlyosabb fék minden ember tevékenységében. Az emberek gyakran nem tesznek különféle dolgokat, mert lusták. De ezt a szokást, valamint minden más megszüntetni és meg kell szüntetni.
Szüksége lesz
napi tervező
Használati útmutató
1
Keressen egy vállalkozást, amire tetszik. Gondoljon arra, hogy mit szeretne, mire szeretne időt tölteni. A TV és az internet nem alkalmas erre a célra. Régóta szeretne nyelvet tanulni vagy táncolni? Menj! Töltsön erre napi legalább egy órát. Később nem halasztja el kedvenc vállalkozását, és az agyad megszokja. Legyen következetes. Ezen felül a kedvenc dolgod elvégzése felvidít. A lustaság oka egyszerűen eltűnik.
2
Légy energikus. Próbáljon többet testmozgni, mozogjon bármilyen szabadidőben. Ne felejtsük el a megfelelő táplálkozást. Próbáljon többet gondolkodni a kellemesről. Mindez energikusabbá, és ennek megfelelően aktívabbá fog tenni. Vidd fel, ha úgy érzi, hogy a lustaság észrevehetetlenül kúszik felénk. Igyon egy csésze kávét, habozzon, zuhanyozjon vagy hallgassa meg kedvenc zenéjét. Rázni fog, és elvonja a lustaságot.
3
Ha a lustaság legyőz téged, és egyáltalán nem akar tenni semmit, akkor képzelje el az eredményt. Például fontolja meg a nyereségszerzést vagy a régóta várt nyaralást. A megfelelő motiváció segít kezelni ezt a problémát.
4
Ne hagyja, hogy lusta legyen. Minél gyakrabban engedi magát ennek a szokásnak, annál több időt tölt el a semmit csinálva. Minden alkalommal egyre nehezebb lesz megbirkózni a rendes tevékenységekkel is.
5
Csinálj minél többet, ha valami ihlette. Az a személy, ilyenkor, a szokásosnál sokkal több feladatot képes elvégezni. Használja ezt az állapotot, folytassa a munkát. Minél többet csinálsz, annál kevesebbel kell később tennie.
6
Ha nem tudsz csinálni egy egészet, akkor legalább csináld egy részét. Például volt egy tervezett tisztítása, de megérti, hogy nem tudja teljes mértékben megtenni. Ebben az esetben dobjon ki legalább hulladékot. Ez a hozzáállás az első lépés a lustaság győzelme felé.
Figyelem!
Ne keverje össze a lustaságot a pihenéssel. Ha igazán fáradt, ne erőltesse magát további munkára.
Hasznos tanácsok
Használja a napi tervezőt az idő helyes megtervezéséhez, így nincs esély a lustaságra.
Kapcsolódó cikk
Hogyan ne adja át a lusta