Az élet újrakezdése egyfajta művészet, és érdemes elsajátítani azt akkor is, ha minden rendben van. Negyven év, a pszichológusok szerint, egy mérföldkő, amelyet gyakran összekapcsolnak egy középtávú válsággal. Ez nem könnyű idő, amikor még soha nem fontos, hogy elsajátítsuk az "élet a semmiből indulás" művészetét.
Használati útmutató
1
Általános szabály, hogy újra el kell kezdenie élni a múlt törmelékén, amikor ki kell lépnie a zsákutcából. Negyven év az, amikor újraértékelheti magát. Az összesítés periódusa, a kudarcok és sikerek, a nyereségek és veszteségek számlálása, a megvalósulás a családban és a munkahelyen. És ha egy ilyen „felülvizsgálat” kiábrándítóan véget ér - ne ess kétségbe. Tehát itt az ideje, hogy emlékezzünk a "Moszkva nem hisz a könnyekbe" című film aforizmájáról - "Negyven éves korában az élet csak most kezdődik."
2
Kezdje a változásokkal önmagában. Először is, hagyja abba, hogy sajnálja magát, és gondolja, hogy sok ilyen van, tehát senkinek nincs szüksége rád tehetségeivel és problémáival. Nincs két ember egyforma. Addig nincs igény, amíg ön nem érdekli magát. Ezért a kétségektől eltekintve az optimizmusnak és a pozitív gondolkodásnak segítséget kell nyújtania.
3
Győzz le a tehetetlenséget és a belső fáradtságot, érezd a vágyat és a lelkesedést. A léleknek nincs életkora, és a negyven éves ember még mindig fiatal. De a test képes öregedni. Ennek a folyamatnak a lassításához, sportoljon, jelentkezzen be egy jógacsoportba, aktív életmódot vezessen, minden nap növelve a terhelést. Ez nemcsak állandó hangon tartását segíti, hanem a saját csődjével vagy az öregség közeledésével kapcsolatos szomorú gondolatok leküzdésében is segít. Ne felejtse el a bölcs mondást: "Egészséges testben - egészséges elme".
4
Hagyja fel a rossz szokásokat (ha vannak ilyenek). És a büszkeség érzése: "Bármit meg tudok csinálni!" segít megbirkózni az összes nehézséggel.
5
Ügyeljen arra, hogy megvalósítsa legalább egy ápolott álmát. Például tanuljon kínaiul, megtanulja, hogyan kell autót vezetni, vagy látogasson el Velencébe. Ez nem csak felvidít és örömöt nyújt, hanem segít új érdeklődő barátok megtalálásában is.
6
Ne összpontosítson problémákra vagy betegségekre. Vigyázz magadra és életed minőségére. Mondj nemet a depresszióra. És ami a legfontosabb - ne feledje, hogy csak egy élete van, a másiknak nem. És csak te magad válhat annak alkotójává.
Kapcsolódó cikk
Lehet egy nő ünnepelni a 40 évet?
- A negyven éves korban csak az élet kezdődik
- hogyan lehet megváltoztatni az életet 40 év alatt