Nincs nehezebb teszt, mint egy szeretteivel való elválás. Különösen akkor, ha kapcsolata váratlanul történt. És még akkor is, ha a távozás döntése már sörfőződik, a lélek fájdalma és pusztulás érzése nem lesz kevesebb. Ezeket az érzéseket meg kell tapasztalni, és meg kell bánni az elválással.
Használati útmutató
1
Magad vessen véget a kapcsolatának. Ehhez nyugodtan beszéljen a felbomlás kezdeményezőjével, és mindent elmondjon, ami a szívedben van. Ez a beszélgetés megteremti a befejezett cselekvés pszichológiai érzetét, és könnyebben elfogadja az elválást. Azokban az esetekben, amikor a beszélgetés lehetetlen, vagy az egykori szerető nem akar kommunikálni, küldjön levelet vagy rögzítsen hangüzenetet.
2
Gyakran azért, hogy sértse meg egy szeretőt, aki elhagyott téged, több szenvedést okoz, mint a veszteség érzését. Ebben az esetben a pszichológusok szimbolikus búcsút adnak. Ehhez hozzon létre valamilyen rituálét, és hajtsa végre. Például keressen egy nagy követ, és képzeld el, hogy ez szimbolizálja a kudarcot vallott kapcsolatát. Vigye a folyóba, és dobja el, mentálisan elképzelve, hogy vezeti el minden negatív érzelmét. Jó hatással van a volt partner fotóinak és ajándékainak elpusztítása. Ennek azonban szélsőséges lehetőségnek kell lennie. Végül is, sok év után érdemes emlékezni minden jóra, ami közted volt.
3
A széthúzásra a legjobb módszer egy új kapcsolat megteremtése. Nem kell, hogy azonnal közel legyenek. Barázzon egy kellemes emberrel és kommunikáljon vele. Csak ne próbáljon teljesen felbomlani ezekben a kapcsolatokban, és kezdje el élni egy új partner életét, árnyékává válva. Ez garantáltan oda vezet, ahonnan elkezdett - elválni. Ne áldozza fel idejét és karrierjét a kapcsolatok érdekében - értékelje magát.
4
Sajnos minden ember hajlamos újra és újra megismételni hibáit, mivel egyszer és mindenkorra megszerezték a kommunikáció bizonyos sztereotípiáját. Ez leggyakrabban gyermekkorban fordul elő. De felnőttké válni és a szerelmi kapcsolat sikertelensége érdemes megfontolni és elemezni a viselkedését. Mit csinálsz rosszul azzal, ami megijeszti a partnert? Ebben segítheti a gyermekek szülői kapcsolatainak emlékeit. Változtasd meg a kommunikációs stílusodat, és ne tégy el régi hibákat.
5
És az utolsó. Időbe telik, amíg teljes mértékben meg nem egyezik a szétválással. A testedet, az agyukat újra kell építeni, és meg kell szabadulni az érzelmi és fizikai függőségtől. Végül is, még akkor is, ha abbahagyja a dohányzást, időbe telik. És a helyzeted sokkal bonyolultabb. A legfontosabb: ne hagyja, hogy elveszítse a szívét, és állítsa be magát pozitívan. A gondolatok gyakran valóra válnak. Mentálisan rajzolja meg magát, akivel boldog lesz, és ez a személy minden bizonnyal hamarosan megjelenik a láthatáron.