A koncentráció megsértése rendszeresen mindenkiben előfordul. A patológiás természet ezt az állapotot meghosszabbodó megnyilvánulással kaphatja meg.
A súlyos betegség elkerülése érdekében orvoshoz kell fordulni a csökkent koncentráció lehetséges okairól.
A csökkent koncentráció bármikor és bármilyen életkorban előfordulhat. A név elrejti annak a képességének hiányát, hogy egy adott feladatra összpontosítson. Az átmeneti időszakról az állandó jogsértésre való átállás határa nincs egyértelműen meghatározva.
A koncentráció az agy számára magas szintű munka hatékonyságot jelent, további energiaköltségekkel együtt, ezért időben korlátozott. Ezért a koncentráció csökkenése nem jelenti jogsértést. Ez egy teljesen normális folyamat. Bárki, aki hosszú ideig koncentráltan kell dolgozni, fáradtnak érzi magát, mint sok fizikai tevékenység után. Minél magasabb a koncentráció az intellektuális feladat elvégzésekor, annál rövidebb az agy, amely alatt az agy megfelelő szinten képes dolgozni.
Ha a koncentráció pozitív helyzetekben zavart, akkor spontán váltás következik be, és elvonja a figyelmet a gondolatok vagy cselekedetek tényleges feladatától más tárgyak felé. Például, amikor az iskolás gyerekek házi feladatot végeznek, az asztalnál játszanak, vagy álmodozva ülnek.
A koncentrációt is lehet edzeni, akárcsak az izmokat. A pozitív érzelmek, az aktivitás megváltoztatása, az emlékezetet erősítő gyakorlatok, valamint a kiegyensúlyozott testmozgás és táplálkozás segít megőrizni a megfelelő koncentrációt.
