Az egyensúly a munka és a személyes élet között

Az egyensúly a munka és a személyes élet között
Az egyensúly a munka és a személyes élet között

Videó: Hogyan találd meg az egyensúlyt az életben? Balance and bloom - Kovács Roland 2024, Lehet

Videó: Hogyan találd meg az egyensúlyt az életben? Balance and bloom - Kovács Roland 2024, Lehet
Anonim

Gyakran nehéz megtartani ezt a vonalat a munka és a személyes élet között. Ha karriert akar elérni, akkor általában minden erőt ott tölti, elfelejtve egy kicsit a személyes életét. Ez nem igaz, az ember nem mélyülhet el a kapcsolatokban, teljesen elfelejtve a munkát. Az egyensúly megteremtéséhez világos vonalnak kell lennie.

Használjon eszközöket életének érdekében, és ne pazarolja idejét rájuk. Például a telefon képes egy emlékeztető naptár csodálatos funkcióit végrehajtani, amelyben fontos eseményeket jelöl meg, hogy később ne felejtsen el. Állítson emlékeztetőt bármi számára: az alvás, a pihenés, az étkezés harapásának szükségessége, valamint a fontos találkozók és dátumok.

Fontos megérteni, hogy a család képezi az alapot, ezért ha néhány perce van szabadon, ne az internetet, hanem a családját fordítsa, gyermekeivel, rokonaival beszélgessen.

A rövid szünetek fontosak. Egész idő alatt a nyüzsgés, a folyamatos ügyek, az emberek nem állnak meg egy pillanatra. Nem számít, mennyire akarsz, még mindig nem lépsz fel mindent egyszerre. Tehát néha hagyja magát pihenni, igyon egy csésze teát vagy kávét. Egy hosszú találkozók vagy kirándulások után vegyen pihentető fürdőt illóolajokkal. Ne felejtsük el a testmozgást.

Nagyon fontos egy speciális napi rutin, jó, ha az ember egyértelműen tudja, mit kell tennie. Ha a napi rutin percben van megtervezve, akkor ne felejtse el néhány dolgot eldobni, és időt fordítson magára, keressen időt a kikapcsolódásra.

Meg kell találnia a rugalmasság és a prioritások megfelelő rendezésének módját. Tanuld meg delegálni. Szabadítsa el magát a szükségtelen apró feladatoktól, amelyeket másoknak ruházhat át.

Alapvető fontosságú, hogy időt találjunk inspiráló gondolatokra. Hagyjon legalább 10 percet napi lefekvés előtt vagy reggel, hogy gondoljon valami jót, az eredményeit. Szánjon időt nevetésre, csevegésre barátaival és új emberekkel. Szánjon időt hátradőlésre, játékra, jó film megtekintésére.

Soha ne továbbítson személyes fájlokat munkahelyére és a dolgozókat otthonába. Tanuld meg különbséget tenni a ház és a munka fogalma között. Mindent, ami rosszul történt munkahelyén, hagyja el a munkát. És csak mosolyogva és jó hangulatban jöjjön haza. Ne feledje, hogy a siker elérése, a karrierépítés csodálatos, de semmiképpen sem érinti a személyes életét.

Az életben mindenhol harmóniának kell lennie, ha valahol erőfeszítést tesz, így valahol azonnal megjelenik egy rés. És hamarosan negatív hatással lehet a karrierre és a személyes életre.