A terhesség szép állapot, ugyanakkor izgalmas. A csecsemővel való találkozásra való várakozás és az egyes pillanatok egyedisége különleges érzékenységet és gyengédséget ad a nőknek. És mégis, a nyaralás érzése ellenére a terhes nőknek is vannak saját problémáik, amelyek miatt a nők könnyen depressziós lehet.
Használati útmutató
1
Az első, és néha az egyetlen dolog, amely elhomályosítja a terhességet, a toxikózis. A mindennapi kimerítő émelygés bárkit lenyom. Nos, ha ez a feltétel csak néhány hétig tart. A toxikózis azonban félrevezető dolog, és gyengíti a nőket a szüléstől kezdve, kevés pihenéssel. Gyakran a hányinger és a hányás miatt a terhes nő nemcsak nem képes élni szokásos aktív életét, hanem nem képes sikeresen pihenni.
2
Lehetetlen teljesen megszabadulni a toxikózistól. De az állapotának enyhítése enyhítése ebben az időszakban minden terhes nő hatáskörébe tartozik. A reggeli betegséget kekszet és meleg teát citrommal megszelídíthetik. Jó inni anélkül, hogy felkelne az ágyból, ezért érdemes ezt korán vigyázni. Öntsön teát egy termoszba, és tartsa például egy éjjeliszekrényen, hogy kéznél legyen. A nap folyamán vizet inni citrommal - ez is segít az émelygés leállításában. Annak a ténynek köszönhető, hogy a terhesség alatt változó preferenciák, a hányást bármi kiválthatja. Egy idő után megszokhatja és beállíthatja.
3
Olyan kényes probléma, mint a gyakori vizelés sok terhes nőnél, és sok kellemetlenséget okoz. Ez különösen jellemző az első és az utolsó trimeszterben. A terhesség kezdetén nő a méh. És mivel ebben az időben a medence területén található, változásai elsősorban a hólyagot érintik. A megnagyobbodott méh megnyomja és ezzel bosszantja. Ebben az időben a nők folyamatosan akarják használni a WC-t. Csak a terhes nők tudják, milyen mérgező ez. Valójában a vizelési vágy a legmegfelelőtlenebb pillanatban fordulhat elő.
4
A test paramétereinek megváltoztatása és a nyújtás számos terhes nő komoly oka depressziónak. A magzat növekedésével a gyomor növekszik. És ha a bőr nem elég rugalmas, akkor a striák nem fognak várni. Azoknak, akik a terhesség előtt aktívan részt vesznek a sportban, nem lehet ilyen probléma. De még ha ez is történt, akkor nem kell pánikba esnie. Ha minden nap finoman, masszázsmozdulatokkal dörzsölje a mandula- vagy csipkebogyó-olajat, ez elősegíti a striák láthatatlanná tételét, és megakadályozza mások megjelenését.
5
Lehet, hogy striák is vannak a mellkason, mivel a terhesség ideje alatt annak nagysága megnő. És itt vaj ment meg. A lényeg az, hogy ne légy lusta, és ne felejtsd el dörzsölni naponta.
6
A borjak görcsjei nem csak a depresszióhoz értek el, hanem egyszerűen megijesztenek. Ez leggyakrabban éjjel jelentkezik, és sok fájdalmat okoz. A görcsöket a kalcium és magnézium hiánya okozhatja. A terhes nők étlapjában sok kalciumot tartalmazó terméknek kell lennie, az orvosok ok nélkül nem javasolják a terhes nőknek, hogy támaszkodjanak túróra. A sajt, a diófélék, a szárított barackok, a tej és a zöldségek sokkal hasznosabbak, mint valaha.
7
A várandós nők gyomorégése meglehetősen gyakori, és ezt elhomályosítja az a tény, hogy ebben az élettartamban nem szabad gyógyszereket szedni. Ez hátrányosan befolyásolhatja a magzat fejlődését. Tej és furcsa módon a magok jönnek segítségre itt. Ezek a termékek, noha rövid ideig, de enyhítik a gyomor égését.
8
A terhes nők másik problémája a duzzanat. A testben, a karokban, a lábakban és az arcon is megváltoznak a hormonális változások. Természetesen egyáltalán nem. De a legtöbb terhes nő ezt önmagában tapasztalta meg. Enyhe ödéma esetén könnyebbé teheti az életét forrásban lévő vízzel aprított káposztalevél segítségével. Ezt fel kell használni az ödéma helyére. A lábát a lehető leggyakrabban el kell forgatnia. Ha a duzzanat súlyos, konzultáljon orvosával.
9
A helyzetben levő nő pszichéje instabil. És a terhes nők depressziója gyakori előfordulás. Különösen akkor, ha valami rosszul megy, ahogy szeretnénk. A legfontosabb dolog, amit emlékezni kell arra, hogy az élet ezen szakaszában minden nehézség indokolt. Végül is mindez régóta várt találkozást eredményez a csecsemővel és az anyaság örömét.