Az emberek szeretteinek halálát különböző módon tapasztalják meg. Az anya elvesztése után hónapokig vagy akár évekig is depressziós lehet, de jobban kell küzdeni ezzel a feltétellel.
Amint elveszíti szeretteit, védő sokkot tapasztal. Először az anya temetésével kapcsolatos problémák enyhén enyhíthetik az állapotát, mivel ebben az időszakban különféle dolgokkal fog foglalkozni, és nincs ideje arra gondolni, és rájönni, hogy soha többé nem lesz. Amikor a temetés véget ért, az emberek elkezdik felismerni a veszteség keserűségét, és gondolkodnak azon, hogyan lehetne ezt túlélni. Néhány család egy szeretett ember halála után megpróbálja nem megérinteni a dolgát, hanem mindent a helyére hagy. Meggyőzik magukat arról, hogy édesanyjuk csak valahová messzire ment, de egyszer még mindig visszatér. Ne feledje azonban, hogy ilyen módon csak becsapja magát, ezért jobb, ha gyorsan megszabadul mindentől, ami az elhunytra emlékeztet. Nem lesz hálátlanság vagy bűn.
Néhány ember, elveszítve anyját, olyan gondolatokkal ösztönzi magát, amelyeket a közelmúltban ritkán láttak, és amelyek nem voltak túl közel. Megpróbálnak elmozdulni a haláltól, hogy ne kínozzák magukat emlékezettel és szomorúsággal. De ez a viselkedés más pszichológiai problémákhoz is vezet, ezért jobb, ha elhagyja. Lehet, hogy lelkiismerete gyötört téged az anyáddal való megoldatlan konfliktusok vagy a kölcsönös sértések miatt. Ebben az esetben a pszichológusok azt tanácsolják, hogy levelet írjon az elhunyt személynek, vagy inkább, hogy jöjjön a sírjába beszélgetni. Képzelje el, hogy anyád meghall. Mondja el neki a szerelemről, arról, hogy hiányzik, hogy hiányzik. Mondja el nekünk a jövőbeli terveiről. Az ilyen intézkedések enyhíthetik a veszteség fájdalmát. Eleinte úgy tűnik, hogy a bennszülött személy valóban meghall és téged közelében van, és amikor végre felszólal és elnézést kér az elhunytól, könnyebbé válik.
Engedje szabadon anyját, és csak kedves szavakkal emlékezzen rá. Annak érdekében, hogy ne szenvedjen folyamatosan a depresszió, vegye körül magát gondos és figyelmes emberekkel, akik nem fognak sok kérdést feltenni és aggódni a lelked miatt, de mindig támogatják Önt, ha szüksége van rá.
Próbálja meg elvonni magát a negatív gondolatoktól. A tragikus veszteség után elfoglalhatja magát munkával, házimunkával, találhat magának egy további hasznos tevékenységet vagy valamilyen hobbit, amely szinte teljes szabadidejét eltünteti tőled. Egy szeretett és egy kedves ember halála után nem szabad sokáig egyedül maradnia gondolataival.