Az empátiát úgy értjük, hogy képessé tesszük magunkat egy másik ember helyére, hogy megértsük az érzéseinek és érzelmeinek természetét. Az empátia képessége bizonyos mértékben az egoizmus ellentéte. Tudatosan dolgozhatsz ezen képesség fejlesztésén, egy tudatos empátiát a pszichológiában empátiának hívnak.
Használati útmutató
1
Miután más ember helyére került, megértheti, miért boldog vagy szomorú. A fő nyomot arckifejezések és gesztusok adják, azaz nem verbális jelek. Az emberi szavak megtéveszthetik és álcázhatják az igaz érzéseket és érzelmeket, de a nem-verbális mutatók soha nem hazudnak. Különösen fontos fejleszteni azon képességüket, hogy megértsék azon szakmák képviselőit, amelyek folyamatos kommunikációt folytatnak az emberekkel.
2
Azok az emberek, akiknek fejlett képességük van az empátia kialakulására, általában nem konfliktusolók, kerülik a versenyt. Az emberek vonzzák őket, mert úgy érzik, készen állnak meghallgatni és megérteni. Hangsúlyozni kell, hogy az empátia nem azt jelenti, hogy bármilyen értékmegítélést kell hozni. Az empátiával való megértés egy másik személy pszichológiai valóságának olyan jellemzője, amelyet nem kell mások értékelése alapján elfogadni.
3
Az empátia folyamatában az ember tudatában van egy másik ember érzéseinek és érzelmeinek, mintha ez történne vele. Az ember megtanulhatja az empátiát, de ez egy hosszú és nehéz folyamat. El kell kezdenie az arckifejezések, a gesztusok és a hang intonációinak érzelmi természetének tanulmányozásával. Tehát pontosan felismerheti egy másik személy állapotát. Nehezebb megtanulni kipróbálni egy másik ember érzéki világát saját magán. Ennek a készségnek a fokozatos elsajátításához folyamatos gyakorlást kell igénybe vennie, ezért ki kell alakítania azt a szokást, hogy mindenféle apróságot észrevegyen.
4
Fontos, hogy a kommunikáció során érzelmileg nyitva álljunk egy másik iránt, ez segít "érezni" állapotát. Vegye figyelembe a szokásokat, és képzeld el, hogy te vagy te. Néhány idő múlva akár egy személy jövőbeli viselkedését is megjósolhatja. Az empátia egy másik ember élete. A veszély az, hogy nehéz lehet kijutni ebből az állapotból. Az embernek fennáll annak a kockázata, hogy beragad az mások érzelmeibe, amelyek belsőleg el fogják pusztítani őt. Az empátia mesterei nemcsak segítenek maguknak kijutni ebből az állapotból, hanem egy másik embernek is segíthetnek megbirkózni vele.
5
Az a képesség, hogy emberezzen együtt az emberekkel, csoportokra osztható. Az első csoport saját magukra összpontosít, közömbösek mások gondolatai és érzései iránt. Nekik nehéz megérteni a másikt, és megfelelő kapcsolatot kiépíteni vele. Nagyon vonzzák őket a magányban végzett munka, elkerülik a nagyvállalatokat. Az érzelmek helyett az elmére támaszkodnak.
6
A második csoport emberei közömbösek mások iránt, de néha empátiát mutatnak. Az érzelmek nem idegenek, de megpróbálják ellenőrizni őket. Kommunikációkor megpróbálnak hallgatni egy másik személyre, de a türelem sokáig nem elég. A harmadik csoportba tartozó emberek ritkák, empátia fejlett. Képesek megérteni mások magukat, vagy jobbak, nagylelkűek és érzékenyek. Ezek az emberek lelkileg jellemezhetők, általában nagyon nagyra becsüljük őket.