Mi a félelem és hogyan lehet legyőzni azt?

Mi a félelem és hogyan lehet legyőzni azt?
Mi a félelem és hogyan lehet legyőzni azt?

Videó: Mit tegyél a FÉLELEM ellen ? - sokan el fogtok bukni 2024, Lehet

Videó: Mit tegyél a FÉLELEM ellen ? - sokan el fogtok bukni 2024, Lehet
Anonim

Az ember egyik legerősebb negatív érzelme a félelem. A félelem iránti magatartás ambivalens. Egyrészt ez az érzés haladást hajt, másrészt ez a legpusztítóbb erő, amely időnként lerövidíti az ember életét.

Mi a félelem valójában? A félelem pontosan akkor merül fel, amikor egy személy olyan helyzetben van, amely társadalmi vagy biológiai szempontból veszélyezteti létét. A tudósok úgy vélik, hogy a félelem érzete a természetben rejlik. Ez a mechanizmus egyfajta figyelmeztetésként szolgál a küszöbön álló veszélyekre és lehetővé teszi, hogy arra összpontosítson, hogy megtalálja a kiutat ebből a helyzetből. A félelem azonban megalapozatlan is lehet. Például, ha egy személy várható állapotban van ismeretlen események előtt.

Bármely személynek van olyan élettapasztalata, amely pozitív és negatív tapasztalatokból egyaránt áll. Minden alkalommal, amikor valami negatívot meg kell tapasztalnia, ez bizonyos nyomot hagy a tudatalattiban. Ha egy ilyen negatív tapasztalat megismétlődik, de a sikertelen cselekedeteket meg kell ismételni, akkor a kudarc félelme megerősödik és rögzül. Például miért van az a vélemény, hogy a hazai csapatnak sokkal jobb esélye van labdarúgó-mérkőzést megnyerni? Mert van információ - a saját mező, a saját országa stb. Ez azt jelenti, hogy az információ, a tudatosság segít leküzdeni a félelmet. Ha a játékosok jól tájékozottak a riválisaikról, a mérkőzés feltételeiről, az ország szokásairól és szokásairól, akkor az elméjükben egyszerűen nincs hely a félelemhez és a szorongáshoz.

Érdekes, hogy egyes tudósok a csodát egyfajta félelemnek tekintik. Úgy vélik, hogy a meglepetés néha ugyanolyan körülmények között merül fel, mint a félelem. Amikor valaki meglepett, a szokatlan jelenség okaira összpontosít, és a félelem érzése arra készteti a fenyegetés elkerülésének módját. És ha mindkét érzés ilyen módon kapcsolódik egymáshoz, akkor a hangsúly és a figyelem átvitele az esemény eredményeiből annak okaira legyőzi a világ legnegatívabb érzelmeit - a félelmet.