Nagyon gyakran a negatív megjegyzések gyilkolják az önbizalmat. De a kritika lehet mind konstruktív, amelyből sok jót hozhat magának, és pusztító is, amelyet biztonságosan figyelmen kívül lehet hagyni.
A konstruktív kritika mindig célja az ilyen hibák elkerülése a jövőben. Még akkor is, ha a kritikus teljesen nem ért egyet veled, segíteni akar neked azáltal, hogy rámutat a munkájában tényleg fennálló hibákra, amelyekkel dolgozni tud. Véleményének kifejezésekor a kritikusnak nem szabad ragaszkodnia ahhoz, hogy ez az egyetlen lehetséges igazság. Csak a probléma megoldására kínál lehetőségeket, és nem oldja meg önmagában. Sőt, a problémát mindig egyértelműen jelzik, és annak minden rendelkezése jól meg van indokolva. Ezenkívül kívánatos, hogy a kritikus rámutasson a munka pozitív szempontjaira, amint azt a konstruktív kritika alapvető szabályai megkövetelik.
A pusztító kritika általában sértő. Nem célja a meglévő helyzet javítása, hanem csak egy negatív érzelmek viharát idézi elő az értékelésben részt vevő személyben. Nagyon gyakran a pusztító kritika célja a beszélgetőpartner manipulálása. Annak érdekében, hogy a helyzetet kedvezően alakítsa, a kritikus kellemetlen pillanatokra mutat rá az ellenfél munkájában. Fontos, hogy mindig elemezzük a kritikus motivációját annak megértése érdekében, hogy milyen szavak lehetnek konstruktívak. Időnként sértő kritika irigység vagy önbizalom érzését mutatja. Annak érdekében, hogy megalázza az irigység tárgyát, és okosabbnak tűnjön ellene, a kritikus személyiségekre megy át, apróságokra ragaszkodik, és nem támogatja érveivel alátámasztó érveket.
Ne felejtse el, hogy a kritika típusának meghatározása nagyon fontos szerepet játszik a jövőbeli cselekvési terv kidolgozásában. A kritika néha jó segítője lehet a cél gyors elérésének.