A "kívülálló" szó az angol fordításban "kívülálló" jelentése. A kívülálló olyan személy, aki nem találta helyét a csapatban, vagy elutasította őt. Az ilyen emberek gyakran bizonytalannak és korlátozottnak érzik magukat a kommunikációban.
Minden kívülállónak olyan vonása van, mint a félelem és a bizonytalanság önmagában és a kapcsolatokban. Bármely pszichológiai probléma oka az oktatásban elkövetett hibák, amelyeket a szülők elkövettek. A pszichológusok tanulmányozták a kívülálló emberek élettörténeteit és arra a következtetésre jutottak, hogy gyermekkorban gyakran felnőttek negatív értékeléssel kell szembesülniük önálló cselekedeteikkel. Ugyanakkor az állandó nyomás és a dicséret hiánya ahhoz vezetett, hogy a gyermeknek nincs többé benne bizalma önmagában, képességeiben és ártatlanságában.
A felnőttek kritikája a gyermek cselekedeteivel szemben az önkifejezés félelmét eredményezte. Ha egy ilyen, benne kialakult önbizalom hiánya esik a gyermekek csapatába, félelme és félénysége megakadályozza őt abban, hogy megvédje magát. A jövőben önbizalmak komplexumát manifesztálhatja. Az első csapatba való belépés során bekövetkező kudarcok ahhoz vezetnek, hogy a kívülálló tudatosan elkezdi előre jelezni kommunikációs hibáit, vagyis már előre beállította a kudarcot.
A legjobb, ha a bizonytalansággal egy tapasztalt pszichológusnál dolgozunk, mivel a speciális szakembereknek a személy egyéni tulajdonságain kell alapulniuk. Van azonban néhány általános tipp a kommunikációs korlátok leküzdésére. Az első dolog, amivel el kell kezdenie, a személyes tulajdonságainak felismerése, bármi is legyen azok.
Tanuld meg az érzéseidet kifejezni. Ehhez próbáljon hangosan kimondni az olyan szavakat, mint például: „zavarban vagyok”, „nem vagyok hozzászokva
", " Ez egy kicsit zavar. "Próbálj meg kitartani és fokozatosan edzd ezt a minőséget. Ne félj, hogy betolakodó.
Próbálja meg programozni magát a sikerhez. Ehhez összpontosítson az élet pozitív aspektusaira, amikor minden jól működött. Ne feledje, milyen érzelmek merültek fel ebben az esetben, és próbálja meg újra élni. Távolítsa el a fejét olyan gondolatokról, mint: "Soha nem tudok sikerrel járni."
Ne feledje, hogy előbb vagy utóbb minden megváltozik. Légy türelmes. Próbáljon megváltoztatni a kommunikációs kört abban az esetben, ha hajlamos mások érzelmeire. Próbálj időt tölteni pozitív, sikeres emberekkel. Figyelembe kell venni a bizalmat, de ne irigylem, hanem tanulj. Ne félj először a vezetők gesztusait és kifejezéseit lemásolni. Az idő múlásával tetteid döntőek lesznek.
Dicsérd magad gyakrabban. Hagyja, hogy a belső hang ünnepelje az elért eredményeket. Az öreg jó auto-edzés az önbizalom lehető legrövidebb időn belüli növelésének bizonyított módja. Ne feledje, hogy az ideális emberek egyszerűen nem léteznek. Mindenkinek megvannak a saját problémái, félelmei, gyengeségei. A legfontosabb dolog az, hogy megtanuljuk, hogy ne félj a nehézségektől, hanem hogy legyőzzük őket.