A nyugalom a derűs állapot, amelyet néha az érzelmek hiánya okoz. Az ókori görög filozófiában az "apátia" - "érzéketlenség" kifejezés létezett számára. A nyugalom elérése a legtöbb filozófiai és vallási tanítás egyik célja.
Használati útmutató
1
A békét csak önmagában találja meg. Van benned előnyei és hátrányai, és hozzáállásuk van velük - pozitív vagy negatív. Ennek alapján ellentmondásos magatartás alakul ki. Fogadja el saját hiányosságait mint tényt, amelyet megváltoztathat. Később valóban megszabadulsz e szenvedélyektől. De egyelőre csak nyugodj meg velük.
Ne csináld magadnak tiszteletet erények miatt, különösen azok, akik születettek, nem megszereztek. Egyensúlyba hozza karakterét és vele szembeni hozzáállását.
2
Egyeztessen a körülményekkel. Lehet, hogy méltó egy jobb házastársra, jobb szülőkre, jobb munkára és így tovább, de van, amit megvan. Ez nem büntetés a múlt élet bűneiért, nem pedig a sors vagy az ég indokolatlan megaláztatása. Végül vizsgálja meg a külső ingereket mint tesztet, amely után jutalom vár rád.
3
Ne ragaszkodjon a sikeréhez, különösen a múlt sikereihez. Természetesen már sokat elértél, de az élet folytatódik, és új eredményeket és tetteket igényel tőled. Összpontosítson a jövőbeli győzelmekre, de ne legyőzze őket - a vereség kiegyensúlyozatlanságot okozhat, ha nem készül fel rá.
4
Vegyen részt a szellemi gyakorlatokban. Bizonyos mértékben a nyugodtság vagy a szenvedélytelenség elérése fontos lépés az üdvösség felé vezető úton. A különböző vallások különböző módon kínálják ennek elérését. Ebben az értelemben a jóga különösen hatékony. Ne keverje össze a klasszikus jógát a fitneszjógával, amelynek célja csak a fizikai tulajdonságok javítása. Ez egy összetett rendszer a lelki harmónia edzésen keresztüli eléréséhez.