Nem minden nő elégedett megjelenésével. Sokan biztosak abban, hogy feltétlenül meg kell változtatniuk valamit a testükben. Hogyan lehet megtanulni szeretni magát azért, aki vagy? Valójában az egyik legfontosabb titok a pozitív magatartásban rejlik.
Használati útmutató
1
A magához való viszonyulási képesség pozitívan szerepel a gyermekkorban, sok tekintetben a szülõktõl függ. Befolyásolja az önbecsülés és a társakkal és az ellenkező nemmel fennálló kapcsolatok kialakulását. Ha egyáltalán nem szereti a figura bizonyos tulajdonságait, próbáljon megváltoztatni a helyzetet - tanulja meg magát elfogadni.
2
Nem könnyű megtanulni a test feltétel nélküli befogadását (bármi is legyen az). A szokásos automatikus javaslat egyértelműen nem elég. Próbáljon gyakrabban nézni a tükörben, mosolyogj magadra. Jobb, ha teljes magasságban néz ki, levetkőzve, majd öltözve. Vizsgálja meg magát, mintha kívülről nézne fel, és vegye figyelembe, hogy melyiknek tartja hiányosságait. Ne kísérelje meg elmeríteni a figurájával kapcsolatban felmerülő negatív érzelmeket. Ismételje meg ezt a szertartást néhány napig. Észre fogja venni, hogy a negativitást nyugalom váltja fel - addiktív hatás vált ki, és a teste kezd kedvelni.
3
Vigyázz magadra, vigyázz a testére, arcodra. Nem számít, mit csinálsz: fürdj illatos habbal, menj szépségszalonba, edzj, főz ízletes ételeket, vásárolj új ruhákat. A gondozás a szeretet része, pozitív magatartással jár, növeli az önértékelést és javítja a test iránti hozzáállást.
4
Rendezzen egy fotózásra egy tapasztalt fotóst. A jó képek segítenek jobban megváltoztatni véleményét magadról, megszokni a megjelenését. Nyomtassa ki és helyezze a legjobb fényképeket szembetűnő helyre, hogy gyakran emlékeztessenek arra, hogy ki vagy valójában.
5
Tanulja meg, hogyan kell megfelelően elfogadni a bókot. Soha ne tagadja, hogy jól néz ki, különben a következő alkalommal egy ember egyszerűen nem akarja, hogy csinálja. Fogadj kedves szavakat örömmel, tanulj meg hálagal válaszolni, gyakrabban bókolj meg a környező embereket.