A monoton élet sok problémát okoz a passzív életmódot vezető személy számára. Ez természetesen negatív hatással van testi és erkölcsi egészségére. A monoton élet következményei gyakran magányhoz és elszigeteltséghez vezetnek a személytől. Mindez elkerülése érdekében megfelelően kell megszerveznie az életét.
1. Rajzoljon fel egy durva tervet a napra, hogy ne oldódjon fel a napi rutinban.
2. Készítsen azon események listáját, amelyekben részt venni szeretne.
3. Szánjon időt önfejlesztésre.
4. Hetente többször edzjen.
5. Keresse meg az egyensúlyt a nehéz feladatok és a kedvenc dolgai között.
6. Legyen kíváncsi.
7. Javítsa meg a körülvevő világot.
8. Próbáljon meg minél több pozitív tulajdonságot felfedezni önmagában.
9. Húzza ki a negatívumot az életéből.
10. Legyen barátságos más emberekkel.
11. Ne félj új ismerősöktől.
12. Ne engedje magának, hogy hosszú ideig pihenjen.
14. Találja meg saját életmotivációját.
15. Használjon grafikonokat és táblázatokat a tervezéshez.
16. Világosan határozza meg céljait.
17. Soha ne tévessze magát hibákért.
18. Legyen aktív és mozgékony.
19. A vonat nyilvános beszédben.
20. Töltse ki szókincsét.
21. Ne félj megosztani álmait.
22. Utazás más városokba és országokba.
23. Csak az erényekre összpontosítson.
24. Keresse meg saját inspirációs forrásait.
25. Keressen boldogságot mindenben, ami körülveszi.