Ha éhes, akkor az ember tökéletesen megérti annak okát, és tudja, hogyan lehet azt kiküszöbölni. Ez az, ha a szokásos éhségről beszélünk. Nehezebb a pszichés éhség, azaz szenzoros. Nem lehet hosszú ideig odafigyelni rá, amíg annak szélsőséges formája - depresszió.
Mi az érzékszervi éhség? Röviden, korlátozott élet. És a legtöbb esetben az emberek ezt a korlátozást maguknak rendezik meg. Kivételes, tragikus helyzetek vannak - börtönök, súlyos betegség, és itt egy ember gyakran képtelen változtatni valamit. De néhányuk tudatosan vagy nem, de önként önként bekerül a legmegbízhatóbb "magányos elzáródásba" - önmagában.
Így az élet napi rutinrá válik, a munka - otthon - a természetes igények kielégítésének „túlélési háromszögé”. Ez nem folytatódhat sokáig, az ember egyszerűen megszűnik működni. Ez különféle módon fejeződik be, temperamentumtól, életkoruktól, hajlamuktól és egészségi állapottól függően. Valaki "minden komoly módon" elkezdi, valaki éppen ellenkezőleg abbahagyja a ház elhagyását, megszünteti a külső ingerlő tényezőket.
Van mód arra, hogy a dolgok ne kerüljenek ilyen szélsőséges helyzetbe? Természetesen. És az első dolog, amit meg kell tennie, az, hogy kölcsönhatásba lép önmagával, kinyitja a szemét és a lelkét, megtanulja meglepni, észrevenni azt, amit még nem látott.
Biztosan keressen hetente legalább néhány órát, amelyet csak magának és csak az új élmények felfedezésére fordíthat. A szokásos séta az utcán! A nyertesek természetesen azok, akik nagyvárosokban élnek. Bár lehet, hogy nem tudják elmenni a város másik végére. Nos, menj körül a környéken!
Sokkal jobb, ha egy nem ismerős útvonalat választ, és minden nap nemcsak sétál, hanem kitalál egy bizonyos célt. Egy nap valami újat keresni a környező tájban - minden település megjelenése folyamatosan változik. A következő alkalommal, amikor valami vicceset keres, a következő - gyönyörűet, neveket ad az út mentén eső látnivalókhoz, rövid történetek egy helyről … Sokféle lehetőség van! Mi a teendő, ha a sors nem volt olyan nagylelkű a benyomásokon! De a lényeg az, hogy több ilyen célzott séta után megértheti, hogy nem voltak benyomások, csak azért, mert nem engedtétek őket az életedbe.
Ezután el kell kezdenie valami újat. Szerencsére most már nagyon sok lehetőség van erre - tanfolyamok, mesterkurzusok. Jobb lenne, ha aktív osztályok lennének - sport, tánc, de az indulók számára bármi megtörténik, még olyan is, ami korábban nem érdekelt. Soha nem késő, ha kibővíti hobbi és tudáskörét.
A legfontosabb az, hogy kitörjünk a "túlélési háromszögből", hogy kielégítsük az érzékszervi éhezést. Végül engedd meg magadnak, hogy a lehető legteljesebb mértékben éljétek az életet, nehogy elszigetelődjön.