Hogyan ösztönözhet türelemre magadban

Hogyan ösztönözhet türelemre magadban
Hogyan ösztönözhet türelemre magadban

Videó: Hogyan ne húzd fel magad mindenen, avagy a végtelen türelem titka | C.S. Lazzar Podcast 2024, Július

Videó: Hogyan ne húzd fel magad mindenen, avagy a végtelen türelem titka | C.S. Lazzar Podcast 2024, Július
Anonim

A rövid temperamentum és a kitartás hiánya sok kellemetlen pillanatot idéz elő az életben. Ezért olyan minőségre van szükség, mint a türelem. Néhányan születéstől kezdve kapnak nekik flegmatikus temperamentumuk miatt a szülők türelmet és kitartást idéztek elő valakinek. De ha úgy érzi, hogy hiányzik tőle, dolgozzon az oktatásán.

Használati útmutató

1

Mindenekelőtt az emberekkel való kapcsolattartáshoz türelemre van szükség, mivel ezek gyakran az érzelmi meghibásodások okozói. Ha előre tudja, miért veszíti el önmaga felett az irányítást, akkor érzelmileg készülj fel az eseményre, még mielőtt ez megtörténik. Ha úgy érzi, hogy legyőzi a nehézségeket, akkor türelemmel és türelemmel kell rendelkeznie, hogy ellenálljon az ingernek.

2

Amikor úgy érzi, hogy „erősen nyomást gyakorol”, és hamarosan elveszíti a kedvét, ne feledje, hogy nagyon fontos ellenállni az ilyen nyomás első percének, ezért próbáljon meg fenntartani a nyugalmat. Vessen néhány mély lélegzetet, számoljon tízre vagy akár százra is, vegye le az időtúllépést egy beszélgetésben és távozzon a friss levegőbe. Gondoljon arra, hogy mihez vezethet türelmetlensége és korlátozottsága.

3

Néha az ön és a beszélgetőpartner közötti megértés hiányának oka lehet az, hogy nem képes türelmesen hallgatni. Úgy gondolja, hogy mindent megértett, amit mondani akart, bár még nem tudta elmondani. Ez a hibád. Próbálja meg kényszeríteni magát arra, hogy végig hallgassa az embert, anélkül, hogy megzavarná és nem zavarná.

4

Nem mindenki tudja, hogyan kell gyorsan gondolkodni. Ne bosszankodjon, ha valamit el kell magyaráznia nekik. Próbálj megérteni az embereket, kezelje őket tisztelettel és leereszkedéssel. Nézze meg a helyzetet a szemükön keresztül.

5

Ossza meg nagy célját több szakaszra. Ezt akkor érheti el, ha szisztematikusan elvégzi azokat egyenként. Minden nap határozza meg a feladatát, és próbálja meg befejezni azt, függetlenül attól, hogy mit tegyen.

6

Fogalmazza meg célját papíron, és tartsa maga előtt, gondoljon rá, hogyan tudja ezt elérni.

7

Ne add fel, ha először kudarc kíséri fel. Ne ess kétségbe, és ne gondolj rosszul magadra vagy másokra. Csak próbálja megismételni, amit tett újra. Ne hagyja abba, amíg a cél érdekes számodra. Ha azt akarja elérni, akkor elérheti azt.

8

Ne felejtse el, hogy minden üzletet nemcsak a végére kell hozni, hanem a tökéletességre is. Állj meg, és nézd meg, mit csinálsz oldalról, hogyan értékelnéd valaki más munkáját - engedmények és engedetlenség nélkül.

9

Tanuljon meg várakozni, ne próbáljon előre lépni az eseményekre, anélkül, hogy aggódna, és ne rajzoljon magad előtt képeket arról, hogy az álmai valóra válnak, és a türelmét jutalmazni fogja.