A hasznos szokások gazdagabbá teszik az életünket, a tevékenységek pedig hatékonyabbak. Számos fontos készség van, amelyeket meg kell tanulnia, hogy gyorsan elérje céljait és megvalósítsa álmait.
Önfegyelem
Az emberekről, akiknek sikerül elérni azt, amit akarnak, gyakran azt mondják, hogy szerencsések. Valójában a legtöbb sikertörténet nem a szerencséről szól, hanem a kemény munkáról és a saját magán végzett munkáról, amelyben a fegyelem fontos szerepet játszik. Az a képesség, hogy önállóan fegyelmezze és motiválja magát, anélkül, hogy visszatekintne a főnökökre és a kollégákra, értékes társ a sikeres ember számára.
A fegyelem szokásának kialakításához naponta és szisztematikusan lépéseket kell tennie, amelyek megváltoztatják az életét. A fegyelem a belső motiváció és az akaraterő hatására alakul ki. Más szavakkal: ahhoz, hogy fegyelmezhesse magát, szüksége van egy erőforrásra. Egy olyan állapotban, ahol az erőforrások elfogynak, nehéz önmagával dolgozni, ezért nem ajánlott új feladatokat maga elé állítani este, betegség időszakában vagy túlságosan elfoglalt napszakban. A legjobb új szokások kialakítása az életmódban reggel és délután, amikor az erőforrás és az erő elegendő ahhoz, hogy elhagyja az ismerős kényelmi zónát.
Az önfegyelem fejlesztésére szolgáló gyakorlat egyszerű példája a szokás reggel egyszerre felébredni. Ha a hosszú alvás és a késői kelés megakadályozza a napi tevékenységek megfelelő megszervezését, akkor célkitűzést kell kitűznie, és meg kell próbálnia egy pár hétig egyszerre ébredni az ébresztőórán. Könnyű ellenőrizni magát. Ha el tudja végezni ezt az egyszerű feladatot, meg fog lepődni, hogy mennyi szabad idő és erőforrás van a különféle feladatok elvégzéséhez.
Az elme fejlesztése
Az agy edzésének szokása nem kevésbé fontos, mint a reggeli kocogás szerelme. A reggeli gyakorlatok rugalmasabbá és egészségesebbé teszik a testet. Az elme töltése elősegíti a nagyobb mennyiségű információ felvételét, erősíti a memóriát, felgyorsítja a reakciót, és hozzájárul az innovatív gondolkodás fejlesztéséhez. Meditálj, olvasson könyveket, tartson naplóbejegyzéseket. Szokja meg magát, hogy hordjon egy speciális notebookot a táskájában, és írja le azokat a gondolatokat és ötleteket, amelyek napközben eszébe jutnak. Ezek közül értékes példányok találhatók, amelyek leggyakrabban elvesznek olyan sok gondolat miatt, amelyek munkaidőben a fejünkre látogatnak. Használjon minden lehetőséget képzésre, új készségek és ismeretek elsajátítására.
Pihenjen
A túlzott munkavégzés még senkinek nem járt elõnyben. A pihenés képessége a sikeres ember egy másik fontos szokása. A kemény munka kimeríti mind pszichológiai, mind fizikai szempontból, az embernek időnként pihennie kell az ideges kimerültség és a kiégés elkerülése érdekében. Találjon megfelelő egyensúlyt a munka és a pihenés között, tanítsa meg magát, hogy szenteljen egy kis időt a pihenésre. Az erőt sokféle módon visszaállíthatja - gyaloglás, sport, tánc, hangszerek lejátszása, alvás, meditáció, családi beszélgetés, vidámparkba való belépés. Tanuld meg, hogy időd egy részét magadra költse.
Vigyázzon az egészségére
Gyakran az emberek, akik nagy figyelmet szentelnek karrierjüknek és szakmai fejlődésüknek, elfelejtik a fizikai egészséget, míg az egészséges test fontos segítséget nyújt céljaik elérésében. Hozza létre a szokásos étkezési lehetőséget, időben lefeküdni, így optimális fizikai aktivitást biztosítva a testének. Ne hagyja figyelmen kívül a riasztási jeleket: ha a test fájdalmat vagy rossz közérzetet jelez, el kell halasztani a munkát és orvoshoz kell fordulni. A betegség és az erőforrások hiánya esetén egyetlen feladat sem hajtható végre megfelelően és hatékonyan.
A környéked
A megfelelő kommunikációs kör kialakítását szokásnak is nevezhetjük. Ha pletykák, negatívumok, irigység és öntudat forrásokkal veszi körül magát, egy ilyen környezet nem fog hozzájárulni a növekedéshez. Próbáljon kommunikálni azokkal az emberekkel, akik inspirálnak és örülnek, akikkel sikerül fejleszteni és továbbfejleszteni, akiktől elégséges jóváhagyást és támogatást kap.