Az adrenalin szint emelése egy perc tapasztalat hatására sok felejthetetlen benyomást kelt, és a test cselekvésre hívja fel, és pozitívan befolyásolja. Kevés ember tudja azonban, hogy az egész szervezet egészségére és életfunkcióira milyen következményekkel járhat hosszú távú tapasztalat.
Használati útmutató
1
A tapasztalatok mozgósítanak, segítenek összpontosítani, néha segítenek a feladat elvégzésében, de csak akkor, ha nem tartanak sokáig, és ez után van lehetőség pihenésre. Teljesen más következményei vannak, egy intenzív és elhúzódó tapasztalat. Ez nemcsak szívbetegséghez vezethet, hanem negatív hatással lehet a mentális egészségre is.
2
A tapasztalatok mindenkit kísérnek a mindennapi életben, és gyakran előfordul, hogy ezeket nehéz ellenőrizni. Szívdobogás, izzadt tenyér, "liba-dudorok" - erős érzelmek hatására lépnek fel. A tapasztalatok minden személyre vonatkoznak, nemétől és korától függetlenül. A civilizáció előrehaladása vagy a mindennapi élet változó körülményei ahhoz vezetnek, hogy az emberek egyre növekvő százaléka él nagyon gyors ütemben, ezáltal növeli a tapasztalatokat.
3
Az életkörülmények folyamatos javítása, a karrierlépés növelése új és túlzott feladatokat vet fel, ami a pihenés és a pihenés idejének hiányához vezet.
4
Ha aggódik, emelkedik a kortizol, az úgynevezett stresszhormon szintje, és csökken az agyban a szerotonin és a dopamin szintje. Ez utóbbi anyagok felelősek a jelek továbbításáért a központi idegrendszer agyneuronjai között. Ennek a mechanizmusnak a túlterhelése súlyos egészségügyi következményekkel járhat.
5
Ha a tapasztalat nagyon intenzív, például egy szeretett ember halálával, munkavesztéssel vagy súlyos betegséggel jár, a test ellenállása az előre nem látható eseményekkel szemben csökken. A gyakori élményekben élõk rosszabb táplálékúak, rossz szokásaik vannak, például a dohányzás, az alkohol vagy a drogok, és elszigeteltek a barátoktól és ismerõsektõl. Ez viszont depresszióhoz vezethet.
6
A tapasztalatok során olyan hormonok szabadulnak fel, mint például az adrenalin és a norepinefrin. A tapasztalatokkal kapcsolatos leggyakoribb betegségek a következők: fejfájás, idegi csípés, gyors légzés, végtagok remegése, fokozott pulzusszám, gyors pulzus. Emellett izzadást, száj- és torokszárazságot, nehézségeket okozhat a memóriában és a koncentrációban.
7
Érdemes megjegyezni, hogy nem csak a hosszú távú élmények okoznak depressziót, hanem a depresszió is befolyásolhatja a tapasztalatok megjelenését. Végül is az emberek nemcsak ösztönzőket kapnak a környezettől, hanem maguk is küldik a jeleket.