Sok ember már régóta feladta életét reménytelenségével és reménytelenségével. Egyeseknek sok csalódás oka, másoknak állandó fájdalom. De az eredmény egy - hajlandóság látni az életét a másik oldalról. Azt akarja, hogy a sors megváltoztassa önmagát anélkül, hogy erőfeszítéseket tenne maga részéről, és te magad sem akarod megváltozni. De mindenekelőtt önmagának meg kell változnod és változnod kell belsőleg, meg kell változtatnod a gondolataitek menetét. És akkor jön a változás.
Használati útmutató
1
Először ismerje fel, mit akar megváltoztatni önmagában, és miért van szüksége rá. Válassza ki, mit szeretne leginkább megváltoztatni. Kezdje egy szokással vagy tulajdonsággal. Végül is teljesen lehetetlen feladat megváltoztatni. Miután megtanította a tudatosság fokozatos megváltoztatására, sokkal könnyebb megváltoztatni más tulajdonságait. Önnek el kell döntenie, hogy mivé akarsz válni.
2
Elemezze a nem kívánt tulajdonság hatására végzett tevékenységeit. Milyen érzelmeket érzi egyszerre, milyen gondolatok merülnek fel ezen érzelmek hatására. Keresse meg ennek a viselkedésnek az okát, a gyökerét. Időnként, hogy megszabaduljon a problémáktól, elég ahhoz, hogy megnézze, honnan származnak a problémák.
3
Döntse el, hogyan fogja megváltoztatni az életét. Íme néhány segítő eszköz.
- Ok. A legtöbb esetben az emberek egy bizonyos program szerint élnek: otthon, munka, újra otthon. Felébred, és az élet meg fog változni. Ehhez rendszeresen tegyen fel kérdéseket magának: „Mi a valódi kívánságaim?”, „Mi számomra fontosabb most?”.
Később fontolja meg, hogy mely tevékenységek segítik a legfontosabb elérését. És kezdje el cselekedni. Csak az eredmények vezetnek az eredményhez.
Állítson be célokat magadnak, majd egy világos terv segít továbblépni. Tartsa magának a teljesítés naplóját, amelyben megírja az évre, a hónapra, a napra vonatkozó célokat. Most van hová menni, mert egyesek még arra sem gondolkodnak, hova mennek.
- Megbocsátás. Megszabaduljon a sérelmektől, egy ilyen terhet csak el kell dobni. Nem fog változni erõ, ha energiát költenek a sérelmekre. Engedje meg magának, hogy megbocsásson minden bántalmazójának. Mondj hangosan: "Megbocsátok neked (az elkövető neve)
."Végül is pontosan sértések támadnak meg téged, de az elkövető nem érdekli, hogy sértse őt.
- Szerelem. Mindenkinek szüksége van szerelem adására és fogadására. De előbb szeretned kell magad. Csak az önszerető ember oszthatja meg a szívét másokkal. Ne feledje, és írja le jó cselekedeteit, pozitív aspektusait. Látni fogja, hogy vannak olyan tulajdonságok, amelyekkel lehet szeretni. Tanulja meg magát kifejezni a szeretetét. Beszéljen szeretteivel és magaddal, mennyire szereted őket.
- Kommunikáció. Meg kell tanulnia kommunikálni, nyitottnak lennie, és akkor elérni fogják az ön számára.
- Lelkiség és bölcsesség. A boldogság nem lesz teljes béke és nyugalom nélkül. A létezés szellemi törvényeinek tanulmányozásával szerezheti meg őket. Ezek után megváltoztathatja a körülvevő világot, és megváltoztathatja magát.
- Zene. Válasszon olyan gyönyörű zenét, amely lehetővé teszi mind a lélek, mind a test pihenését. Naponta oldódjon, énekeljen, táncoljon. Az érzelmek testén keresztüli kifejezése révén eltávolíthatja a felesleges fáradtságot és agressziót. Jobban hallgassa meg a klasszikus műveket.
- Öröm. Találjon örömteli és csodálatos pillanatokat minden nap, indítsa el önmagával mosollyal. Nézz a tükörbe, mosolyogj, és minden jót kívánok. Ossza meg az örömöt másokkal, és ők ugyanazt fogják válaszolni.
- Ajándékok. Tegye őket közeli magadhoz. Vásároljon magadnak egy csokor gyöngyvirágot, menjen egy kávézóba. Vegyünk egy léggömböt, és engedje el a mennybe. Próbáljon egy kicsit a gyermek helyett maradni.
4
Használja a következő gyakorlatot. Mondja, hogy "változtatni akarok", amilyen gyakran csak lehetséges, és érintse meg a torkát. Ez a központ, ahol található a változáshoz szükséges energia. Készülj fel nekik. Ha úgy gondolja, hogy nem tud megváltoztatni valamit, akkor itt kell változtatnia. A világegyetem erői segítenek majd, és az idő múlásával felfedezni az élet pozitív változásait.
5
Változás, ez egy érdekes lecke. Az élet gyönyörű, csak szembe kell nézni vele. Mindenben keresse meg a pozitívumokat.