Egy ember múltja számos eseményt tartalmaz - örömteli és szomorú. Néha nagyon szeretnék visszatérni legalább egy pillanatra, emlékezni bizonyos események részleteire. Komolyabb szándékod lehet - teljes mértékben átkerülni a múltba, hogy kijavítsák a hibákat, és más utat tegyenek az életre.
Szüksége lesz
- egy órával lefekvés előtt.
Használati útmutató
1
Ha nem emlékeztet néhány fontos eseményre az Ön számára, akkor a legegyszerűbb módja annak, hogy újraéledjen a memóriájában, ha egy tapasztalt pszichoterapeuta segítségét használja. A szükséges ismeretekkel képes lesz arra, hogy elmerüljön a múltjában, és segítsen emlékezni az érdeklődő részletekre.
2
Abban az esetben, ha nem akarja használni mások segítségét, használja a múltban egy egyszerű és nagyon hatékony merítési technikát. A legkényelmesebb lefekvés előtt, ágyban fekve használni. A kihívás az, hogy az események láncát ellentétes irányba lazítsuk. Ez nem olyan könnyű, egy nap eltelése is eltarthatja a technika elsajátítását. De az idő múlásával képes lesz visszahívni a múlt eseményeinek legkisebb részleteit.
3
Indítsa el az események lazítását az aktuális pillanattól kezdve. Tehát lefeküdtél, itt készülsz erre, itt vacsorátok, munkából jöntek, munkából stb. Nem kell, hogy minden lépését ellentétes irányba hajtsa - csak látnia kell egy sor egymást követő képet, amelyek a múltbeli eseményekhez kapcsolódnak.
4
Gyorsítsa fel a képek cseréjét. Gyorsabban mozognak, a kis eseményeket átugorják, csak a legfontosabbak maradnak fenn. Az évek gyorsan visszafelé haladnak, közeledik az idő a szükséges szegmenshez. Ismét lassítsa le a képek megjelenési sebességét, adja meg részletesebben. A képek lassabban helyettesítik egymást, és most minden részletben láthatja az érdeklődő eseményeket.
5
Keresse meg az eseményeket a helyes irányba. Ha nem sikerült tiszta képet kapnia, fordítsa újra ezt a darabot, és játssza le újra. Három reprodukció elegendő - ha nem emlékezett az esemény részleteire, ne maradjon fenn, hagyja a következő ülésig. Keresse meg az új foglalkozást ugyanúgy, a lefekvés pillanatától kezdve.
6
Ha valóban vissza akar térni az időbe, akkor kipróbálhatja azt a technikát, amely egyes bűvészek biztosítéka szerint valódi eredményt adhat. A feladat természetesen nagyon nehéz, de érdemes megfontolni. Mindenekelőtt minden részletben meg kell emlékezni életed fényes érzelmi eseményeire - a legjobb pillanat az, amikor igazán boldog voltál. Emlékezz minden részletre, élje meg ezt a pillanatot. Az edzést ugyanúgy hajtják végre, mint a múlt, az ágyban fekve.
7
El kell érnie az emlékek csodálatos realizmusát. Mindennek úgy kell kinéznie, mint valójában abban az időben. Az álmai fokozatosan egyértelmű álommá válnak, ennek elérése már nagy siker. Ezután álmában fel kell ébrednie. Nem az ágyában, hogy felébredjen, nevezetesen az álom cselekményében. Ha minden rendben lesz, a jelenet csodálatos valósággá válik, és tudatosod valóban az Ön által választott pillanatra mozog. Ha sikerül megőriznie a jövő emlékét a múltban, megváltoztathatja az életét.
Figyelem!
A leírt gyakorlatok nem veszélyesek a lelkére. Ennek ellenére, ha kétségei vannak, vagy negatív tüneteket érez a testgyakorlás során, feltétlenül konzultáljon pszichoterapeussával az állapotáról.