Őszi közepén, amikor a természetes színek zavarát szürke-fekete árnyalatok váltják fel, az apátia és az unalmas hangulat kezd uralkodni. Mindenekelőtt az ilyen megnyilvánulások a napenergia hiányával járnak. A test pozitív töltéséhez fontos, hogy távolodjon el a díványtól és a tévétől, és kezdje el dolgozni saját magán.
Szüksége lesz
- - gouache és különféle formájú kefék
- - akvarell papír
- - borostyán ékszerek
- - világos ruhák
- - gumicsizma
- - esernyő
Használati útmutató
1
Rajzolj magadnak egy jó hangulatot a szó legmegfelelőbb értelmében. Vegyen akvarell papírt és élénk gouache színeket. A kényelem érdekében rögzítse a lemezt a falhoz kinyújtott karjai szintjén. Nem szükséges valami konkrétat rajzolni. Próbáljon ki különböző módszereket - rajzoljon ujjaival vagy száraz szivaccsal, homályos körvonalakkal stb.
2
Művész gyakorlása után próbálja meg élénk színeket adni otthoni sarkának belső részéhez. Készíthet fényes akcentust új narancssárga függöny formájában, vagy vásárolhat egy meleg napfényt utánozó lámpát. A nyári hangulat kibővítéséhez válassza a zöld, a sárga és a korall színét a ruháiban.
3
Ki mondta, hogy rossz időben otthon kell ülnie? Ne feledje gyermekkorát - sem az eső, sem a rozsda nem akadályozta meg kedvenc sétáit. Vásároljon egy gyönyörű esernyőt és gumicsizmát, kösse a nyakába vastag sálat, hogy elkerülje a megfázást, és menjen a legközelebbi parkba vagy az álomparkba.
4
Adrenalin lövés céljából rendezheti ATV szennyeződés versenyét. Tudja meg, hogy vannak-e ilyen szolgáltatások a városban, és hívja meg barátait, hogy vegyenek részt a folyamatban. Ne félj szennyeződni - kapsz egy speciális védőruhát és sisakot.
5
Iratkozzon fel egzotikus táncokra vagy a medencébe: ez hasznos a figura számára, és a hangulata javul. Rendezheti otthon a táncot - például hawaii partit szervezhet. Lógjon banán, ananász és plakátok pálmafákkal és a ház körül fekvő strandokkal. Találkozzon a vendégekkel a hagyományos virággyöngyök elosztásával, és élvezze a nyári gyümölcs koktélokat. A teljesség kedvéért vásároljon lemezt hawaii zenével vagy a surf hangjaival, valamint gondoljon át a tengeri témájú versenyekre.
Figyelem!
A természetes kő (borostyán, sárga kalcit, heliotrope stb.) És illóolajok (ánizs, narancs, boróka, fenyő, rozmaring és teafa) segít visszaállítani a lelki nyugalmat. Viseljen kövekből készült ékszereket a csuklóján, ahol a pulzus ütemez, és éjszaka fürödjön illóolajokkal.
Hasznos tanácsok
Az immunitás erősítése és a jólét javítása érdekében igyon vitaminkomplexeket, gyógyteákat vagy szirupot vadrózsaval. Egy frissen készített turmix segít felvidítani reggel - vastag ital, bogyókból / gyümölcsökből és turmixból keverve keverve.