Előbb vagy utóbb sokan hagyjuk, hogy meghallgassuk a nyilvános beszédet. Kezdve egy óvodában egy szakított Mishka mancsáról vagy az iskolai vizsgáktól kezdve, üzleti projektek bemutatásával vagy csak egy pirítós a családdal. De mi van, ha a lábak átadják az előadást?
Használati útmutató
1
A legközelebbi, még váratlan előadást is ne tehernek, hanem sors ajándékának tekintse. Készüljön fel rá, mintha az élet egyik legélvezetesebb pillanatát várja. Gyakorold a tükörnél, rögzítse saját hangját a felvevőn. Minden hallgatás után a hangod magabiztosabb lesz, és elsajátítja az ékesszólás készségét.
2
A félelem még a legbiztosabb beszédet is morogja, ha nem tudja megfékezni ezt az érzelmet, amely időben ellenőrizetlen. Használjon légzési gyakorlatot, mielőtt beszédet mond. Végezzen három lassú, mély lélegzetet teljes tüdővel, tartsa néhány másodpercig a levegőt, és lélegezzen ki. Nyugodtan fogod érezni magát, mert a szív nem fog tovább ugrálni a mellkasból, és az agy meg van töltve oxigénnel.
3
Az emberek nem félnek az előadástól, hanem a közönség elítélésétől. Érdeklődjön a szemükben. Nem mindegyiket, hanem osztja a közönséget három részre, egyenlő figyelmet fordítva mindegyikre. Amikor látja, hogy hallgatnak rád, önbizalmat fog érezni.
4
Ne gondoljon arra, hogyan kellene mindenkit megszerezni. Összpontosítson a saját kompetenciájára és találékonyságára. Tudja, hogyan lehet kiegyenlíteni a provokatív kérdéseket, és megfelelő választ adjon rájuk. Ehhez gondoljon előre idő előtt, mire kérdezhetnek tőled beszédében vagy után, és melyik választ tartja a legmegfelelőbbnek.
5
Annak érdekében, hogy ne kerüljön bajba, készülj fel előzetesen beszélni. Ez talán a fentiekben javasolt leghatékonyabb módja. Ha megérti az anyagot, tudja, hogyan magyarázhatja azt „a saját szavaival”, akkor menjen magabiztos mosollyal a közönség elé, kiegyenesítse vállait és beszéljen a legmagasabb szinten.
Hasznos tanácsok
Vegye figyelembe a megjelenést. Próbálj ki tökéletesnek kinézni, mert a ruházatának kényelmesnek kell lennie, és ne korlátozza a mozgást. Végül is a magas sarkú cipő vagy a túl szűk cipő további izgalom forrása lehet a nagyközönség számára.