A vezetési félelem természetét nem magyarázza meg egy ok - mindegyik helyzetben különbözhetnek (baleseti félelem, félelem az irányítást elveszteni, kellemetlenséget tapasztalhatnak meg a mozgás többi résztvevője előtt stb.). Annak érdekében, hogy megszabaduljon komplexektől, dolgozzon rajta.
Használati útmutató
1
Megszabaduljon a bánat-oktatótól. Az idegessége fokozódik, ha ideges és sikoltozó házastárs vagy valakit, aki visszatartja, ül a közelben. A legjobb, ha egyedül utazik, vagy egy barát társaságában, aki erkölcsi támogatást nyújt.
2
Csatlakozzon az utazáshoz, és gondosan mérlegelje az útvonalat. Minél részletesebben tervez mindent, annál magabiztosabb lesz. Mielőtt eljutna a kormány mögé, végezze el mentén többször az egész útvonalat, ügyelve a különösen veszélyes és nehéz helyekre.
3
Pihenjen, nyugodjon meg és bízzon magabiztosan. Mindenkinek megvan a maga módszerei a stresszes helyzet leküzdésére - valaki kellemes és emlékezetes pillanatokat mutat be, amelyek pozitív érzelmeket okoznak, és valakinek néhány percre be kell zárnia a szemét, és koncentrálnia kell. Mindenesetre a cél az, hogy bizalmat adj magadnak.
4
Keresse meg a félelem forrását, és szüntesse meg azt. Ha fél bizonyos helyzetektől (felfelé indulás, fordulás vagy biztonsági mentés), akkor csak a gyakorlás és az állandó edzés segít leküzdeni a félelmet. Gyakoroljon, amennyire csak szüksége van - oktatóval vagy egyedül, menjen versenypályákra, zárt területekre és dolgozzon át helyzeteket. Ha sok autóval eltéved a városi utcákon, akkor próbáljon a lehető leggyakrabban vezetni - először este vagy kora reggel, majd délután, csúcsforgalomban vagy a forgalmasabb helyeken.
5
Növelje önértékelését. Tanulja meg a célok kitűzését és elérését minden áron - kezdje el kis eredményekkel és győzelmekkel, dolgozzon ki egy algoritmust, és emlékezzen arra az érzésre, amelyet minden akadály leküzdésekor tapasztalt. A büszkeség, az öröm és a hihetetlen önbizalom keverékének újbóli megtapasztalása az a vágy, amely a következő cél felé tolja Önt - legyőzni a vezetés félelmét.
6
Óvatosan tanulmányozza az autó eszközét. Talán fél az ismeretlenségtől és attól, hogy nem érti az egész mechanizmust - töltse ki a hiányosságokat és tanulmányozza az autó berendezését. Minél világosabbá tudod képzelni, hogy mi és hogyan működik, annál gyorsabban lesz érdeklődés arra, hogy kipróbálhassa.