A munkából való elbocsátás, a kollégák gúnyolódása, az érzéseitek gondozása a rokonok és a barátok körében - mindez a felnőttkorban nem fejlett önértékelésének problémája.
Ha valaki nem tartja tiszteletben magát, akkor nem szabad támaszkodnia a körülötte lévő emberek tiszteletére. Az önértékelés érzésének kialakításához néhány egyszerű szabály segít.
1. Vegyen részt egy olyan üzletben, amely azonnali örömöt jelent. Az üzleti vállalkozás iránti teljes elkötelezettség karrier sikerhez vezet, a siker pedig az önértékelés növekedéséhez vezet.
2. Ne megaláztasson vagy sértse meg mások embereit, akkor biztos lesz benne, hogy senki sem fog beavatkozni méltóságának csökkentéséhez. Óvakodj az olyan személyektől, akik nem tartják be ezt a szabályt.
3. Készítsen egy listát arról, hogy mi nem tetszik a szeretteink magatartásával szemben. Gondoljon alaposan arra, hogy a terv minden elem ennyire megnyomja-e. Ezután mindezt megbeszéljük minden rokonnal külön-külön. Ugyanez vonatkozik a munkatársakra.
4. Ne szolgálja mindenkit és mindenkit. Önnek képesnek kell lennie arra, hogy nemet mondjon, ha ez zavarja a személyes terveit. Az állandó szolgaság mások szemében mindenekelőtt csökkenti a saját önértékelését.
5. Hozza létre saját adatvédelmi zónáját. A házban és a munkahelyen legyen olyan hely, ahol csak a személyes javai vannak. A rokonok és kollégák tisztelete abban nyilvánul meg, hogy tiszteletben tartják a dolgok biztonságát. A zónába való behatolás igény nélkül azt jelzi, hogy még nem érte el a kívánt önértékelési szintet. De minden tapasztalattal jár. A lényeg az, hogy mutassa be másoknak, hogy Ön is személy vagy, és joga van más emberekkel egyenlő létezéshez.