Nem akarok semmit. Milyen gyakran mondod ezt a kifejezést? Néha úgy tűnik, hogy az életben nincs méltó cél. Minden szürke, unalmasnak vagy teljesen elérhetetlennek tűnik. Megmutatjuk Önnek, hogyan fejlesztheti ki a megfelelő vágyakat önmagában, miután elérte azokat, az emberek boldogabbá válnak.
Használati útmutató
1
Gondolod, hogy hosszú ideje nincs vágyad? Valószínűleg stressz alatt van. Az idegrendszert megóvják a túlzott stressztől, érezhető, hogy mi történik.
2
Próbáljon meg pihenni. Nem szükséges vakációra menni a Bahama-szigetekre, néha elegendő a napi rutin rendezése, a megfelelő étkezés, a megfelelő alvás.
3
Emlékezz arra a pillanatra, amikor boldog voltál. Mi tette a legnagyobb örömöt? Ezekben az emlékekben rejlik a vágyaink kulcsa.
4
Ne gondoljon arra, hogy milyen célokat tűz ki magadnak, hanem arra, hogy milyen érzéseket tapasztalhat meg, amikor valamit elértél. Ne hagyja, hogy érdekel, hogyan éritek el ezt. Indítsa el ezt a gyakorlatot a kis dolgokkal. Például hajtsa végre azt, amit éppen akar. Fagylalt? Meleg nyári eső? Pihenni? Csak tisztában kell lennie érzéseivel, hadd legyenek.
5
A gondolkodás folyamatában megérti, hogy mire kell törekednie globális értelemben, de talán a cél elérhetetlennek tűnik számodra. Ne hagyja, hogy ez az érzés elpusztítsa a vágyat! Képzelje el, hogy sétálsz egy hosszú lépcsőn. Minden lépés olyan lépés, amelyet könnyen megtehetsz. Fokozatosan emelkedni fogsz a csúcsra - kis lépésekben, fárasztó rándulások nélkül.
6
Ne állítson olyan mesterséges célokat, amelyeket a társadalom rád követelhet. Például egy drága autót, amelyet nem engedhet meg magának, valószínűleg egyáltalán nem kell. Nem szabad megpróbálnia valamit elérni, csak azért, mert ez tekintélyes.
7
Hallgassa meg magad. Időnként valódi vágyaink mélyen rejtőznek, de biztosan meg fogod felelni velük. Csak kövesse álmait, bármennyire is furcsa az általánosan elfogadott szempontból.