Valaki más szempontjából tapasztalható intolerancia sok konfliktushelyzetet okozhat. Annak érdekében, hogy ne lehessen nehéz karakterű ember, megpróbálják elkerülni a kivel való kommunikációt, meg kell tanulniuk toleranciának.
Használati útmutató
1
Tegyük fel azt az elképzelést, hogy lehetséges a különböző nézetek. Azok az emberek, akik nem tolerálják a kifogásokat, általában túlzott önértékeléssel bírnak, és véleményük szerint az egyetlen igaz. Még azt sem gondolják, hogy mások véleménye helyes lehet. Nagyon téves az, ha a világot fehérre és feketere osztjuk. A pszichológusok megjegyzik, hogy a nézeteltérések nem jelentnek ellentmondásokat. Előfordul, hogy az egyik probléma többféle megoldással rendelkezik, és nem mindig ismert előre, hogy melyik megközelítés fog nagyobb sikert hozni. Ezért néha hasznos nemcsak véleménynyilvánításhoz való jog megadása, hanem annak elismerése is, hogy talán valaki nem szokásos megközelítése lehet a legjobb megoldás.
2
Felhívjuk figyelmét, hogy mindenkinek joga van a saját véleményéhez. Mutasson tiszteletet, és másoknak adjon lehetőséget arra, hogy kifejezze álláspontját. Ugyanakkor maradjon nyugodt, és ne vegye azt személyes sértésnek, ha véleménye ellentétes. Mindenesetre, még akkor is, ha ellenfelének nincs igaza, adjon neki véleményt, majd hozza el sajátját. Bebizonyíthatja az esetét, ha meggyőző érvekkel szolgál, és ugyanakkor nem ismer fel konfliktusi személyként.
3
Kerülje a kritikát és a hivatkozásokat. A sztereotípiás gondolkodás egyik jellemzője az a szokás, hogy mások kritizálják és mindenkire felragasztják a címkéket. Észreveheti mások hiányosságait, de nem kell az érzelmeidet és energiáját költenie a kapcsolatok tisztázására. Ne próbáljon klipek sorozatában gondolkodni, és összeállíthatatlan és egyértelmű képeket készítsen a bemutatójában. Tudja meg, hogy az emberek néha megváltozhatnak, és megértheti, hogy tévedtek. Tanuld meg mások elfogadását olyan formában, amilyenek vannak, és ha lehetséges, bocsáss meg a hibáikat.
4
Próbáld meg helyettesíteni az ellenfeled, és próbáld meg az ő helyzetét. Lehet, hogy a cselekedeteitek ilyen esetben sokkal szigorúbbak lennének. Törekedjen arra, hogy visszafogott és barátságos az emberek iránt. Próbálja meg észrevenni több pozitív tulajdonságot, és ne mutatjon ellenséget.
5
Éld az életed. Az emberek iránti intolerancia attól függ, hogy összehasonlítjuk magunkat másokkal. Ennek eredményeként egy személy folyamatosan versenyképes állapotban van, értékelést készít az összes cselekedetről és úgy véli, hogy jobban tenné. Ne ítélj másokat, hanem élj a saját életeddel. Adja meg másoknak a jogát, hogy úgy éljék, ahogy megfelelnek: hozza meg döntéseit, elérje céljait és tanuljon saját hibáiból. Összpontosítson a terveire, és tanuljon harmóniában élni a világgal és önmagával.