A pszichológusok viszonylag nemrégiben tanultak meg a halasztásról, ám az emberi viselkedésnek ezt a tulajdonságát már elég jól meg tudták tanulmányozni. Ez azokra az emberekre jellemző, akik hozzá vannak szokva, hogy később elhalasszák a fontos ügyeket. Ennek eredményeként olyan megoldatlan problémák halmozódnak fel, hogy az ember egyszerűen nem tud megbirkózni velük, és depresszióvá válik.
A halasztás okai
Egyes jellegzetességek alapul szolgálhatnak a késleltetés fejlesztésében. Például, ha egy személy lusta és felelőtlen karakterrel rendelkezik, akkor jobb, ha segítsünk neki megszabadulni e tulajdonságoktól, amíg azok viselkedésének jellegzetessé nem nőnek. A pszichológusok észrevették, hogy egy ember általában később hagyja el azokat a dolgokat és feladatokat, amelyek iránt tudatosan negatív hozzáállást tapasztal. Az ilyen munkát azonnal el kell végezni, ez segít sok probléma elkerülésében.
Önnek képesnek kell lennie a fontos feladatok azonosítására és a prioritások megfelelő meghatározására. Egyébként kiderül a következő kép: Úgy tűnik, hogy egy személy napi tervezést tervez, de valamilyen oknál fogva kimerült a fáradtság, és az elsődleges feladatokat még mindig nem tették meg. Fontos figyelembe venni azt a tényt, hogy jobb a fontos feladatok elvégzése a tervezés során a munkanap elején, így nem kell aggódnia a következő projekt ütemezésekor.
bizonyíték
A probléma jelei megjelenhetnek még a fejlesztés korai szakaszában. Ezért a halasztás jelenlétének vagy hiányának diagnosztizálása előtt az embernek elemeznie kell a következő tünetek jelenlétét:
Nem tudja megtervezni az idejét. Ebben az esetben egy adott esetre kell összpontosítania. Ellenkező esetben a folyamatos belső és külső zavarok miatt előfordulhat, hogy nincs ideje időben befejezni a munkát és elrontani hírnevét.
Egyesek nem tudják, hogyan kell érezni az idő múlását. Ennek megfelelően még egyértelmű ütemterv mellett is mindig késnek valahol. Ez vonatkozik mind egy adott helyre a megfelelő időben történő érkezés idejére, mind pedig a projektekre, amelyekre általában nem állnak készen a határidők.