Mindent, amit egy ember az életben tesz, valamilyen célnak kell lennie, különben értelmetlen lesz ezt megtenni. Időnként ez a cél nagyon közel van, látható és még tapintható. Ilyen esetekben a kívánt cél elérésének vágya többször nő.
Sok esetben a cél eléréséhez hosszú és kemény munkát kell végeznie, és erőfeszítéseket kell tennie a kívánt cél elérése érdekében. De csak tudva, hogy miért van szükség ezekre az erőfeszítésekre, az ember továbblép és eredményt ér el.
Kezdeti motiváció
Annak érdekében, hogy megszerezzék azt, amit akarnak, és elérik azt, amit akarnak, az emberek gyakran sokra készen állnak, saját erőforrásaikba fektetnek be. Különösen gyakran az a vágy, hogy megszerezzék azt, amit akar, a legelején jelenik meg, amikor a motiváció a legmagasabb szinten van. Ha a cél nem egyszerű, akkor eltart egy ideig, és a motiváció csökkenni kezd. Leggyakrabban ez akkor fordul elő, ha nincs köztes eredmény a cél elérése előtt.
Például, amikor egy célt tűz fel a fogyáshoz, egy nő meghatározza, hogy mekkora súlyt akar fogyni. De a célhoz vezető úton eldobott kilogrammek köztes eredmények. Még a heti egy kilogramm elvesztése motiválja Önt, hogy ne adja fel és ne álljon meg ott, hanem folytassa a megkezdett folyamatot. Ha a cél elérése előtt nincs ilyen „kicsi győzelem”, egyre nehezebb motiválni önmagát.