A sötétségtől való félelem (vagy niofóbia, achlouofóbia) nem csak a gyermekeket, de sok felnőttet is kísérteties. Számos ok van a sötétség és a magány félelmeire.
A leggyakoribb hipotézis az ember túlzott képzelete. Például, egy film vagy egy elbeszelt történet megnézése után az a tény vezet, hogy egy sötét szobában különféle figurák, sziluettek és kellemetlen rohamok jelennek meg. A mentális rendellenesség általában a korai gyermekkorban kezdődik, amikor a szülők szemtelen gyerekeket szörnyekkel, nagymamákkal és a mese más negatív szereplőivel ijesztnek. A gyermektudat hevesen reagál az ilyen kifejezésekre, fokozatosan fóbássá alakulva. A sötétség félelmének második oka a magány és a feszültség érzése. Így a sötétség megjelenése a depresszió és a stressz súlyosbodását vonja maga után. Az emberi képzelet annyira gazdag és kiszámíthatatlan, hogy rossz gondolatokhoz vezet különböző témákban (munkahelyi kudarcok, személyes problémák). Általános szabály, hogy ebben az államban az emberek minden lehetséges módon megpróbálják eloszlatni a szomorú gondolatokat tévénézés, szeretteikkel való kapcsolattartás stb. Révén. A történelmi gyökerek a fóbia sötétben való megjelenésének mélyebb hipotézise. A civilizáció fejlődésének kezdetén az ember törődött egy megbízható ház megteremtésével, hogy megvédje magát és szeretteit. Általános szabály, hogy a védelem egyik módja a tűz volt, amely nemcsak fényforrás volt, hanem hatékony fegyver az ellenségek ellen is. Ennek hiányában az emberiség sebezhetővé vált, és nem volt védett a különféle szerencsétlenségektől.A sötétségtől való félelem jelenléte az ember számára problémát jelent. De az ilyen emberek számára tanácsot adhat nekik, hogy alaposan értékeljék a helyzetet, és ha lehetséges, forduljanak szakemberhez. A pszichológia szakemberei meg tudják határozni a probléma forrását és megszabadíthatják a fóbiától. Nagyon gyakran a kezdeti szakaszban nem szükséges a drogok használata. Például, hogy megszabaduljon a sötétség félelmétől, szerezhet be egy kedvtelésből tartott állatot, egy hűséges életpartnert, hogy ne érje magát egyedül.