Bármelyik ember, még anélkül is, hogy felismerte volna, különféle viselkedési mintákat alkalmaz. Sablonok nélkül képzés és oktatás lehetetlen. Azonban az a személy, aki kizárólag „ahogy kellene” vagy „amint várható” él, gyakran kiderül, hogy elveszíti plaszticitását, és nem képes alkalmazkodni a megváltozott helyzethez. A sablonoknak képesnek kell lenniük a használatra.
Használati útmutató
1
Gondoljon arra, mely sablonok hasznosak az Ön számára, és melyeket jobb lenne megtagadni. Gyalogolni, ülni, olvasni, írni és még sok minden mást tehet. Mindezt a minta szerint végzi el, egyszer és mindenkorra megszerezve a műveletsort. Ha valami történik valakivel, és elfelejti az algoritmust (például néhány agyi betegség vagy sérülés esetén), mindent meg kell tanulnia újból. Ezért az ilyen sablonokat óvatosan kell kezelni.
2
Figyelem: hogyan reagál bizonyos külső ingerekre. Az ember, észrevétlenül, reagál bármilyen helyzetre egy bizonyos módon, ahogy hozzászokta. És mások nagyon gyakran manipulálják ezt. Az ilyen sztereotípiákat törni kell. Két szó szolgál erre - "miért" és "miért". Valami felzaklatott vagy bosszantotta? És miért bosszantó? És miért reagál erre sírással vagy könnyekkel?
3
Tegye fel kérdését magadtól - valakit bosszantó vagy felzaklató ember cselekedetei oka az, hogy ilyen reakciót vált ki?
4
Próbálja meg a külső ingerre reagálni másként, mint amit elvárnak tőled. Ha valami felzaklat, próbáljon meg nem sírni. Meg is próbálhat nevetni. Ez természetesen meglepetést okoz, de egy vagy két nem-szokásos reakció - és mások elveszítik a manipuláció vágyát. Azok, akik hozzászoktak ahhoz, hogy mindenre nyugodtan reagál, megállíthatják az Ön által dobott papucsot, vagy akár egy törött tányért. De ne használja ugyanazt a technikát kétszer. Módosítsa a reakció típusát.
5
Ismerje meg mások reakcióit. Gyorsan elérheti azt, amit szeretne, ha pontosan tudja, hogy egy ember hogyan szokott reagálni bizonyos szavakra vagy cselekedetekre. Próbáljon otthon otthon soha nem használni ezeket a módszereket, mert nincs szüksége olyan biorobotokra, amelyek vakon teljesítik minden vágyát.
Figyelem!
A gyermekek nagyon jól használják a szülői sztereotípiákat. Még egy két éves csecsemő is sokkal jobban ismeri a szüleit, mint a szülei. És tudja, hogyan kell használni. Ne hagyja, hogy a gyermekek manipuláljanak téged.
Az oktatásban nagyon hasznos a gyermek által már alkalmazott viselkedési sztereotípiák használata. Ha azt akarja, hogy bármilyen műveletet végrehajtson, gondolja át, hogyan reagál az egyik vagy másik javaslatára, és fejezze be azt, amely a kívánt eredményhez vezet.
Hasznos tanácsok
A szülői mintákat használva ne soha ne túlzásba lépjen. Nem akarja, hogy gyermeke rabja legyen a reklámtól, vagy vakon kövesse egy TV-műsorvezető tanácsát.
A nappali rendszer megszervezésekor ügyeljen arra, hogy a gyermeknek legalább a lehető legkisebb legyen a választási lehetősége, még a mindennapi ügyekben is. Tegnap először matematikát végzett, de ma már a kémiai kezdettel kezdheti. Használd ugyanezt a trükköt magaddal kapcsolatban. A tisztítást kezdje például nem a konyhából, ahogyan megszokta, hanem a hálószobából.
Amikor úgy dönt, hogy vásárol valamit, amelyet reklámozott, gondoljon arra, hogy szüksége van erre a dologra. Mindenesetre értékelje ki a minőségét saját maga.
Hagyja abba a beszédet arról, hogy "húszéves, és még mindig nem házas" vagy "a negyven éves nő hajléktalan miniszoknya viselésére". Taktikailag, de határozottan magyarázza meg, hogy mindenki családot hoz létre, amikor szükségesnek tartja, és ennek a nőnek a miniszoknya nagyon jól néz ki.