Sok ember ismeri ezt az összes fogyasztó érzést - a lustaságot. Miért merül fel és hogyan lehet kezelni?
A lustaság leggyakoribb oka a célok eltérése a cselekvésekkel vagy a célok hiánya. Ha az egyetemet követően a szakmán kívül szeretne dolgozni, akkor természetesen teljesen lusta leszel a tanulásra, mert nincs egyértelmű célja, hogy ebben az intézményben oktatást szerezzen. Magad motiválásához meg kell találnia ezeket a célokat, el kell készítenie egy listát, és újra kell olvasnia, minden alkalommal, amikor túl lusta lesz tanulni. Ezek olyan célok lehetnek, amelyek nem a teljes tanulmányt fedik le, hanem például az egyes tudományágak vagy vizsgák esetében.
Az ellenkező ok: az ember túl nagy és túlnyomó célokat tűz ki magának. A feladat olyan hatalmasnak és lehetetlennek tűnik, hogy végrehajtásának megkezdését a lehető legnagyobb mértékben elhalasztanák. A megoldás nagyon egyszerű - ossza meg nagy céljait sok apró és megvalósítható pontra. Ha folytatjuk a vizsgák témáját, akkor egyes témákat vagy kérdéseket vehetünk célba, fokozatosan törölve azokat tervünkből. Könnyebb mozogni a kívánt cél felé, és az előrehaladás jól látható.
A harmadik ok a perfekcionizmus. A perfekcionistáknak mindennek tökéletesnek kell lenniük, ideértve azokat a feltételeket is, amelyek között valamilyen üzletet indítanak. De általában az ideális körülmények ritkák. A perfekcionizmus leküzdésének módja annak meghatározása, hogy mely feltételeket tartja ideálisnak, gondolkodjanak azok közül, amelyek valóban valósak, szükségesek, és képes-e befolyásolni őket. Ha tudsz - készítsen egy tervtervet a kitűzött cél felé való mozgásról, ideértve a szükséges feltételek megteremtését. Ha nem tudja befolyásolni a feltételeket, akkor az egyetlen kiút beismerése, hogy nincs ideális pillanat, és itt és most kell cselekednie.
Egy másik ok a fáradtság. Néhány ember a fáradtság miatt valóban lusta, bár szinte mindenki ezt mondja. Az igaz fáradtság miatt a lustaságot azoknak kapják, akik éjjel-nappal dolgoznak, és nem adnak maguknak pihenésre - túlóráznak, hétvégén dolgoznak és nyaralnak. Ilyen helyzetben és munkaidőben mindenki kezéből esik, és új feladat elindítása nehézkessé válik. Az egyetlen kiút a pihenés megtanulása. A pihenés nem egy extra idő a munkához, hanem pszichés és testünk helyreállásának ideje. Tanuld meg időt tölteni a kikapcsolódásban magad és a test javára.