A féltékenység az egyik leginkább kínzó és leginkább félreérthető érzés, amelyet az ember tapasztalt. Annak ellenére, hogy ez a jelenség magától értetődik, a pszichológusoknak nehéz egyértelmű meghatározást adni, és betegeik gyakran nem tudják, hogyan kell megbirkózni egy látszólag értelmetlen, de annyira tolakodó állapotban.
Használati útmutató
1
Ušakov szótára a féltékenységet úgy értelmezi, mint „szenvedélyes hitetlenség, fájdalmas kétség valakinek a hűségében, a szerelemben és a teljes odaadásban”. Tehát szinte mindig a féltékenység a szeretettel jár. Néhány romantikusan hajlamos természet még ezt a státust szeretné okozni egy partnerben, hogy megbizonyosodjon az érzéseinek mélységéről. Másoknak nincs szükségük okra - féltékenyek magukra, és a legcsekélyebb ok elég a harag pillanatához. Innentől látható a féltékenység második csomója - agresszióval, azzal a vágyal, hogy erővel igazolja a szeretett tárgy birtoklásához való jogát.
2
Miután belemerült az emberi szenvedélyek történetébe, észrevehetjük az emberi érzések kapcsolatát az állattenyésztés alapelveivel. Az állatvilágban a féltékenység fogalma gyakorlatilag hiányzik - a nőstény a legerősebb, uralkodó hímhez tartozik. Bizonyos értelemben, ha becsukja a szemét a terminológia durva megsemmisítésére, ez a modern emberekre is vonatkozik: a férfiak és a nők az udvarlás során hajlamosak bizonyítani, hogy elég jók, méltóak partnerükre. De amint indokolt kételkedni benne, féltékenység merül fel, fájdalmas kétség, hogy vajon jobbat talál-e magának.
3
Ha a pszichológusoknak nincs egyértelmû, tudományos definíciója a féltékenységrõl, akkor az emberi lelkek szakértõi módszereket kínálhatnak ennek a betegségnek a kezelésére. Először dolgozzon az önértékelésén. Könnyű hinni magadban, hogy méltó vagy a gyönyörű második felére, mert egyszer már megnyerte helyét. Helyezze vissza az udvarlás elemeit a kapcsolatba, akkor kevesebb idő és mentális energia marad gyanún és bizalmatlanságon.
4
Másodszor (és ez logikusan következik az első pontról), építsd fel a kapcsolatokat a bizalomra. Ha partnere szándékosan flörtöl az ellenkező nemű többi taggal annak érdekében, hogy féltékeny legyen, mondja őszintén, hogy nem tetszik. Lehet, hogy a házastárs egyáltalán nem jelent rosszat, akkor elegendő meghatározni azokat a korlátokat, amelyek között nyugodtan megnézheti az emberekkel való kommunikációját.
5
Harmadszor: átirányítsa az agressziót. Igen, mások idegesítő figyelme a másik felére. De másrészt, az az ember, akiről mások csak álmodnak, szíve átadta neked. Tehát nevetj magadról a sikertelen versenytársakról, és hogy könnyebbé válj, húzz le egy lyukasztót, elképzelve egy képzeletbeli ellenfél arcát.
Hasznos tanácsok
Ne feledje a legfontosabb dolgot: Ön és kedves ember egy csapat. Ezért ahelyett, hogy megkínozza őt és magát a kapcsolatok szükségtelen tisztázásával, gondoljon gyakrabban a boldogságára, és kevésbé ápolja gyanúját.