A szociometria megvizsgálja az interperszonális kapcsolatok mennyiségi mutatóit, és a kimeneten nagyon érdekes adatokat szolgáltat a csoport kapcsolatairól. Ennek a módszernek az alapítója Jacob Moreno.
A csoport preferenciáinak azonosításához legalább két kérdést fel kell tennie: "Az Ön csoportjából, osztályából, csapatából melyiknél szeretnél együtt lenni (munka, tanulás)?" És a második kérdés: "Melyik csoportjával, osztályával, csapatával nem szeretnél állandóan együtt lenni (munka, tanulás)?"
A felállított csapat minden tagjának feltett kérdések alapján el lehet ítélni, ki vezet a hierarchiában vezető helyet, ki kívülálló stb. Gyakran még kettővel egészülnek ki ezek a kérdések: "Melyik csapatot hívnál meg születésnapjára?" És a második kérdés: "Melyik csapatát nem hívnád meg születésnapjára?"
Ha az első kérdéspár a munkaviszonyok preferenciáit értékeli, akkor a második pár lehetővé teszi a személyes preferenciák értékelését a csapatban.
Mit kapunk ilyen tanulmányok eredményeként? Először, az eredmények feldolgozása után több koncentrikus kör formájában kapunk egy diagramot, amely bemutatja a csapat összes tagját a kapott preferenciák számának megfelelően. A központban azok, akik a legtöbb választást, azaz a legnépszerűbbet választják, a szélük mentén pedig a leginkább elutasítottak.
Másodszor, a formális és informális vezetők mellett megkülönböztethetjük azokat a csoportokat is, akik ebben a csapatban a legszorosabban kommunikálnak. Általában nagy csoportokban (iskolai osztályok, intézeti csoportok) több, 3-5 főből álló mikrocsoport kiemelkedik. Mivel maguk a mikrocsoportok vezetõik felé irányulnak, könnyû azonosítani a mikrocsoport közös vonásait és orientációját, ha ismerjük a vezetõket. Ez hasznos lehet a pszichológiai munkában a csoporton belüli interperszonális kommunikáció káros tényezőinek kijavításához. A kívülállók és a leginkább elutasított csapattagok szintén külön megközelítést igényelnek.
Harmadsorban, a modern szociometrikus adatfeldolgozó programok lehetővé teszik egy csoport több jellemzőjének egyszerre történő kiértékelését. Ez a csoport kohéziója, konfliktusa és egyéb mutatói, amelyek szerint már összehasonlíthatják a különböző csapatokat, és például megjósolhatják például a versenyek sikerét, ahol az eredmény a csoport általános koherenciájától függ.