A türelem az a képesség, hogy folyamatosan és nyugodtan reagáljon az élet nehézségeire, fájdalmakra és szerencsétlenségekre, amelyek hirtelen a fejedre eshetnek. Hogyan lehet türelmesebb és hogyan lehet belső kapcsolatot létesíteni önmagával?
Amikor az emberek elveszítik szeretteiket, vagy nehéz családi helyzetbe kerülnek, amikor az életben minden a kívánt módon fejlődik, ebben a pillanatban a legnehezebb dolog az, hogy ne tegye le a kezét, hanem folytatja a harcot. Mi akadályozza meg mindent, hogy erőfeszítéseinket a probléma megoldására fordítsuk? Valószínűleg az, hogy többször megpróbálta megtalálni a helyzetről való kiutat, de minden alkalommal, amikor elképzelései kudarcot vallottak, még mindig nem tudta elérni a panaszt. Miután ez a teljes pusztítás megtörtént, egyáltalán nem akarok várni, mert várakozással nem látja a jelentését. Úgy tűnik, hogy az idő fogy, de a probléma továbbra is fennáll, és a fejedben növekszik és nagyobb erővel kifolyik. Az ember agresszívebbé válhat, vagy fordítva elszigetelődik önmagában. Hogyan lehet ezt elkerülni, és megtanulni várni, kitartani és kitartóan legyőzni az élet nehézségeit?
- Hidd magadban. Bármi is történik körülötted, mindenekelőtt el kell hinni magadban és erődben. Ne add fel! Az emberek mindig el akarják érni az eredményt, az első percben látni és érezni a sikert, de nincs gyors siker.
- Keressen egy szívességet. Miközben mások körülveszik az irányítást, addig képes lesz nyugodtan és visszafogottan viselkedni, és józanul megbecsülni a helyzetet. Ezért az élet helyzete sokkal erősebb lesz.
- Védje magát. A korlátozás és a türelem lehetővé teszi, hogy kevesebb pszichológiai traumával éljen el az elkövető ellen, vagy túlélje a tragédiát. Minél nyugodtabban reagál az eseményre, annál könnyebb lesz számodra. Az érzelmek ellenőrzése már egy kis győzelem, és ez vezet az összes olyan életprobléma megoldásához, amelyekkel minden bizonnyal találkozni kell az úton.
- Légy türelmes másokkal. Nem mindig tetszeni fog, hogy mások hogyan viselkednek a munkával, az élettel, veled kapcsolatban. De ebben a helyzetben csak meg kell tanulnia, hogyan kell nyugodtan reagálni. Ha belsõen aggódik és úgy gondolja, hogy egy ember lélektelen, szörnyû és rossz dolgot tett, akkor csak azt a következtetést kell elvégeznie, hogy soha nem fogja ezt megtenni.
- Légy türelmes magaddal. Ez sokkal nehezebb, mint mások tolerálása. Sok embernek, ha valami nem működik, van egy érzés, hogy önelégült. Megpróbálnak hibákat találni, és egyre mélyebbre ásnak, keverve érzelmeiket, kihúzva az összes szenvedést. De ez a viselkedés nem lesz könnyebb. Meg kell értenie, hogy mindig lehetetlen helyesen cselekedni. Bármely hibát kijavíthatjuk, de ha elkészítette, akkor nem kell utálnia magát érte. Ne késleltesse csalódását hetek és hónapok alatt. Senki sem mondja, hogy érzéketlennek kell lennie. Ma megengedheti magának, hogy ideges, de holnap harci szellemmel kell már kiutat keresnie a jelenlegi helyzetből.
Mindig gondoljon pozitív eredményre. Állítsa be magát, hogy minden baj elmúlik, és jobb idők jönnek. A lényeg az, hogy ne mozduljunk el a motor előtt, próbáljunk visszafogott, türelmes és kiegyensúlyozott ember lenni. Akkor biztosan sikerül!