A temperamentum négy típusa létezik: koleriás, szangás, melankolikus és flegmatikus. Mindegyiknek megvannak a saját tulajdonságai és jellemzői. Például, a flegmatikus emberek nyugodtak, kiegyensúlyozottak, de meglehetősen nehéz konvergálni másokkal. Úgy gondolják, hogy egy személy születésétől kezdve egy bizonyos temperamentumot kap, ezért lehetetlen megváltoztatni. Megváltoztathat néhány olyan funkciót, amelyek jellemzik ezt vagy azt a típust.
Használati útmutató
1
A változás megkezdése előtt határozza meg temperamentuma típusát, tanulmányozza annak jellemzőit. Nézze meg, mit szeretne megváltoztatni, és mi illik hozzád tökéletesen. Tehát a szangvinikus emberek aktívak, társaságú emberek, nagyon jól ellenőrzik az érzelmeiket, de ugyanakkor könnyen elvonják az üzleti tevékenységeket, ha monotonok és unalmasak. A koleriás emberek nagyon mozgékonyak, szívesen vállalnak új üzletet, és szenvedélyükkel feladják azt. Az ilyen típusú temperamentum hátrányai az egyensúlytalanság, enyhe ingerlékenység, ingerlékenység. A melankólia emberek meglehetősen passzív, kiszolgáltatottak, inkább olyan környezetben vannak, ahol mindent ismernek. De ennek a típusnak vannak pluszai. A melankolikusok képesek megtapasztalni mély és állandó érzéseket. A flegmatikus embereket nagyon nehéz elveszíteni, nem hatalmas nyugalmat és türelmet kínálnak, és makacsul mozognak céljaik felé. De ugyanakkor az ilyen emberek nem túl barátságosak, érzelmekkel küzdenek és nem képesek működni.
2
Gondoljon arra, hogy szüksége van ezekre a változásokra. Valószínűleg kedveled a társaságosabb aktív embereket, de kényelmesen fogja érezni magát ugyanabban a szerepben? Vagy fordítva: túl érzelmi vagy, és irigyesebb vagy az emberek. De ha megtanulja ellenőrizni az érzéseit, hogyan befolyásolja ez az életed? Kevésbé lesz érdekes számodra? Lehet, hogy nem kell semmit tennie a temperamentummal, de ki kell választania a megfelelő érdeklődési köröket, hobbi, munkát, meg kell találnia a társadalmi kört. Vagy fejlessze ki azokat a pozitív vonásokat, amelyek jellemzőek az Ön temperamentumtípusára.
3
Ha továbbra is úgy dönt, hogy változtat, és eldönti, hogy mely tulajdonságokat kívánja megváltoztatni, kezdje el dolgozni saját magán. Készítsen olyan programot, amely lehetővé teszi a változások bekövetkezését. Vegye figyelembe pszichológusok tanácsát, különféle pszichológiai gyakorlatokat, amelyek segítenek elérni a célt. Például, koleáris az Ön temperamentumtípusa. És szeretne kiegyensúlyozottabbá válni, megtanulni irányítani az érzelmeket. Ebben az esetben az egyik legnépszerűbb tipp: abban a pillanatban, amikor úgy érzi, hogy forrni kezd, számoljon magadnak 5 vagy 10-et. Ez megakadályozza az érzelmek elmenekülését. Vagy hagyja el a helyiséget, hogy ne lássa az irritáció tárgyát, a negatív érzések önmagukban elmúlnak. Természetesen messze nem veszi észre, hogy nyugodtabbá válik, de ha ezeket a tippeket folyamatosan követi, előbb vagy utóbb észreveszi temperamentuma változásait.
4
Iratkozzon fel olyan képzésekre, amelyek célja bizonyos tulajdonságok fejlesztése. Például nehéz neked másokkal kommunikálni, inaktív, nem biztos benne. Tanfolyamokra jár, amelyek segítenek önbizalom megszerzésében, megtanulják, hogyan lehet megismerni és kommunikálni másokkal stb.