Mindenki azt mondja neked: „Változás!”, „Komplex karaktered van, változtatnod kell!” De hogyan csináljuk? Külső változások esetén frizurát készít, új ruhát és cipőt vesz, kozmetikumokat cserél, és másképp alkalmazza a sminkjét. De ami benne van, sokkal nehezebb, főleg, ha ezt még nem tette meg.
Használati útmutató
1
Ne ess kétségbe. Ha határozott szándéka van, gördítheti a hegyeket.
Először határozza meg, mi történik az életedben. Boldog vagy? Mi akadályozza meg az öröm és boldogság megtapasztalását? Milyen események történnek az életedben?
2
Most meg kell értenie, hogy néz ki a helyzet, ha boldog vagy. Képzelje el tökéletesen magad. Mi vagy te Milyen tulajdonságokkal rendelkezik, mit csinál, hogyan kommunikál? Ki van körülötted? Ez az, amit akarsz? Ha igen, folytassa a következő lépéssel. Ha nem, akkor tökéletesen képzelje el magát.
3
Közben a „mi vagy most” és az „ideális vagy” a különbség. Határozza meg, hogy mi hiányzik most egy "boldog kép" eléréséhez. Megérti, hogy pontosan mit szeretne megváltoztatni önmagában vagy életében, és mi akadályozza meg abban, hogy boldog legyen. Lehet, hogy ez valamilyen minősége, szokása vagy annak hiánya. Nagyon fontos, hogy ne váltson át tulajdonságai közül egy másikra, mert úgy döntött, hogy megváltoztatja magát. Ha úgy véljük, hogy a történõ bûnös „más, de nem te”, akkor ez ugyanaz, mint egy külsõ személynek felelõsségért önmagáért. Csak gyerekek tudják ezt megtenni.
Fontos azonosítani és megfogalmazni azokat a tulajdonságokat, amelyek vezetnek a sikerhez és a cél eléréséhez.
4
Amikor a tulajdonságokat meghatározták, gondolkodj azon, vajon van-e a környezetében valaki ilyen tulajdonságokkal? Hogyan viselkedik, hogyan oldja meg ezeket a kérdéseket? Ha nincsen ilyen ember, próbáld meg nézni a filmes hősöket vagy csak az utcán kívülállókat.
5
Olvassa el az érdeklődésre számot tartó téma irodalmát. Manapság sok nyílt információ található a világ mindenjéről. Egy nagy könyvesboltban biztosan megtalálja a megfelelő könyveket. Ha senki sem ad tanácsot a szerzőkre és a címekre, keresse meg az internetet, amit az emberek javasolnak.
6
A gyorsabb módja annak, hogy valamit megváltoztasson önmagában, forduljon szakemberhez. Jelenleg sok olyan képzési program van, ahol a célok elérése érdekében végzett munka egy csoportban zajlik. Felveheti a kapcsolatot egy pszichológussal is, és tőle egyedi konzultációkat vehet tőle. Ha mélyen átültetett belső változásokról van szó, akkor nagyon nehéz lehet ezeket maguk meghatározni. Ebben az esetben maga a diagnózist egy pszichológus végzi.
Ha készségeket kell szereznie, látogasson el egy adott témájú workshopokba, ahol lépésről lépésre elmondják, hogyan kell ezt a képességet saját magukban fejleszteni.