Az alvás, a somnambulizmus vagy az alvás járása olyan alvászavarok, amelyekben az alvó személy kiszállhat az ágyból, első pillantásra célzott tevékenységeket végezhet, akár beszélhet. Az alvás közben járó betegeknek segítségre van szükségük, csak azért, mert az alvás sérülésekkel teli
Ha egy gyerek egy álomban jár, ez nem annyira félelmetes, de annak oka lehet, hogy az agya kialakulási stádiumban van. Annak érdekében, hogy segítsen egy ilyen csecsemőnek (vagy egy felnőtt alvásnak), számos szabályt be kell tartania.
Használati útmutató
1
Az alvás közbeni támadás során az ilyen típusú kezelést nem tervezett ébredésként alkalmazhatja. Menj a bolondhoz, és csendben felébreszd. Ez megszakítja az alvási ciklust. Vagy figyelmen kívül hagyva fordítsa vissza, ágyba vegye, és tegye be.
2
Nem mindig, de egy népi gyógyszer segíthet - egy nedves rongy az ágy előtt. Az aludó leengedi a lábát az ágyból, és feláll a hideg és a nedves helyzetben. Meglepetésként felébredhet.
3
Általában a gyermekkori alvásmód elmúlik az életkorral, ezért az orvos látogatása nem kötelező. De vegye fel a kapcsolatot szakemberrel, ha:
- A támadások nagyon gyakran fordulnak elő, éjszaka akár kétszer vagy háromszor;
- vannak más mentális rendellenességek is;
- Vannak szorongás vagy stressz jelei.
4
Az alvás közben járó sérülések elkerülése érdekében ügyeljen arra, hogy a helyiségben ne maradjanak potenciálisan veszélyes tárgyak - éles, varrás, vágás. Éjjel zárja be az ablakokat és ajtókat, ha lehetséges, lépjen ki a lépcsőn.
5
Egy alvóember számára az elaludás folyamata fontos. Nyugodtnak kell lennie, bekapcsolhatja a zenét, elolvashat egy jó mesét a gyermeknek. Lefekvés előtt vigye át WC-be.
6
Felnőtteknél az alvásmód súlyos mentális rendellenességet jelezhet. Ezért csak az orvoshoz lehet segítséget nyújtani: - forduljon pszichológushoz vagy pszichoterapeutához. Kíméletes nyugtatókat vagy nyugtatókat fog felírni; - a szakértőkkel közösen megtudja a rendellenesség vagy szorongás okait, és lehetőség szerint dolgozik azok kiküszöbölésén; - kerülje a túlzott fáradtságot, álmatlanságot, mivel ez rohamot okozhat; - Idős embereknél az alvás járása szenilis demenciát kísérhet. Itt szüksége van egy pszichiáter segítségére, aki pszichotróp gyógyszereket fog felírni. Folyamatosan kell őket venni; - segít az alvászavarok csoportos pszichoterápiájában. Ha van ilyen lehetőség, azonosítsa e csoport egyikében a szomnambulizmus szenvedőit.
Kapcsolódó cikk
Alvás közben járás: okok és megelőzés