A bizonytalanság önmagában és a cselekedetei veszélyeztethetik mind a karriert, mind a személyes életet. Az a személy, aki társadalmi szempontból gyenge, mások másképp érzékelik. Miután megtanulta magabiztosan viselkedni, sokkal gyorsabban elérheti az álmait.
Szüksége lesz
- új ruhák.
Használati útmutató
1
Próbáld meg felismerni, hogy önmagadon kívül senki sem fog segíteni megoldani a problémáját. Elemezze, hogy a saját erősségei és tettei mennyire bizonytalanná teszik az életet. Ha e hiányosság miatt sok problémája van, itt az ideje, hogy megszabaduljon tőle. De mindenekelőtt meg kell értenünk, hogy mi éppen a bizonytalanság alapjában áll. Ez lehet a múlt negatív tapasztalata, nyilvánvaló hibák vagy külső hibák, az eredmény indokolatlan félelme. Bármi is legyen az ok, próbáljon nem félrevenni gondolatait róla, hanem kezdje el konstruktív módon cselekedni.
2
Dolgozzon a megjelenésével, mert a hibátlan megjelenés mindig növeli a bizalmat. Lefogy, készítsen új frizurát, tökéletes manikűr és könnyű smink. Válasszon olyan ruhát, amely teljesen megfelel Önnek, és kényelmesen érzi magát benne. Terjeszd el a válladat: el fog lepődni, hogy a testtartás mennyire változtatja meg önérzetét. Nézz a tükörbe. Bizonyára új minőségben kedveled magad. Az eredmény nem tart sokáig: mások csodálatos pillantásai és bókjai a kommunikáció vágyát és a látványban való megjelenést okozzák. És ez a fő lépés a bizonytalanság leküzdése felé.
3
Kezdjen kis gyakorlatokkal a félénkség leküzdésére. Próbáljon köszönetet mondani mindenki körül, a portásnál és a pénztárosnál. Az üléseken beszéljen, és helyesen védje meg álláspontját. Próbáld szóban és telefonon kommunikálni: az idegenekkel folytatott végtelen beszélgetések segítik elfelejteni a bizonytalanságot. Mosolyogjon az ehhez megfelelő helyzetben: a pozitív hozzáállás kedvező légkört hoz létre körülötted.
4
Ha nem biztos abban, hogy képességeiben vagy professzionalizmusában vállalja a kockázatot, vállaljon legalább egy felelős projektet. Bontja a célt kis szakaszokra, és szisztematikusan lépjen át a sikerhez. Mondja el magának, hogy nincs joga a kudarcnak. Célzottan és érzelmek nélkül járjon el. Még egy kis siker is inspirálhat és önbizalmat adhat. De ne félj a kudarcról. Feltétlenül hozzon létre egy tartalék forgatókönyvet, amely Önnek is megfelel.
5
Kezelje a legtöbb dolgot humorral. Ha fél egy hivatalos látogatástól vagy egy fontos ügyféllel való találkozótól, akkor az őszinte mosoly és néhány vicces kifejezés azonnal enyhítheti a stresszt, és felveheti Önnel egy beszélgetőpartnert.
Figyelem!
Ne keverje össze az önbizalmat az arroganciával és a durvasággal. Egy önbizalmú, mosolygós ember elhalad a durva mögött, és azonnal elfelejt róla, miközben bizonytalan - szükségszerűen szóbeli összecsapást fog folytatni.
Hasznos tanácsok
Ne engedje, hogy manipuláljanak téged, és más emberek nézőpontját kényszerítsék rá. Legyen olyan ember, aki tudja, miként védheti meg álláspontját ésszerűen.