Néhány ember nem tudja megbocsátani. Emiatt a neheztelés sokáig fennállhat a lelkén, és tönkreteheti az ember életét. Ahhoz, hogy megszabaduljon a szív nehézségeitől, át kell gondolni mások viselkedését.
Használati útmutató
1
Néhány ember szinte egész életében emlékszik gyermekkori sérelmeire. Ne tartsd szembe a szüleidet. Mentse fel a szívedet a fájdalmas emlékektől. Ön már nem gyerek, és képes megérteni, hogy miért viselkedett anyád és apád bizonyos módon. Az első lépés megtanulni megbocsátani és nagyobb belső szabadságot szerezni - a szüleitek megértését.
2
Ne válaszoljon helytelenül a rokonai szavaira és tetteire. A családtagokat nem választják meg, legyen toleráns velük szemben. Ne feledje, hogy ezek az emberek szeretnek téged. Vigyázzon a családi kapcsolatokra. Szabaduljon meg szeretteinek felesleges elvárásaitól. Fogadd el őket, akik ők.
3
Nézze át szeretteivel szembeni hozzáállását. Ha partnerét gyakran sérti meg, ennek miatt szenvedhet a kapcsolata. Ha valami nem felel meg neked, ne tartsa fenn magának a követelést. Beszéljen a választottaival vagy választottaival, találjon kompromisszumos megoldást, de ne tartsa csendben a sértést.
4
Próbáljon meg nem reagálni élesen mások kritikájára. Gondoljon arra, miért olyan fontos az ön véleménye. Tartsa magabiztosabban és függetlenebben, akkor a kellemetlen beszélgetések nem rontják el a hangulatát. Ne feledje, hogy az ember néha véletlenül sértheti érzéseit, és bocsáss meg neki tapintatlanságot.
5
Megszabaduljon a túlzott gyanútól. Lehet, hogy néha túlságosan dramatizálja a helyzetet, és eltúlozza néhány pillanatot. Légy objektívebb. Próbálja meg legyőzni az elfogultságát és gyanúját. Ezt meg lehet tenni az önértékelés növelésével. Ha magabiztosabb önben, akkor abbahagyja a helyzet felfújását.
6
Néha érdemes elengedni a helyzetet. Lehet, hogy gyakran sértnek, és élesen reagál bizonyos pillanatokra, mert mindent szívbe vesz. Határozza meg, mi igazán fontos az életben. Néhány apró dolog nem ér megértésük miatt. Ezért ne pazarolja elméleti erőforrásait apróságokra.
7
Megtanulja, hogyan lehet megfelelően reagálni a durvaság nyilvános helyeken történő megnyilvánulására. Természetesen nem szabad részt vennie a botrányban különféle intemperáló, hisztérikus személyiségekkel. Próbáljon megkülönböztetni magát a kimenő negatív másoktól. Ne hagyja, hogy különféle manipulátorok befolyásolják a hangulatát.
8
Fejlessze lelkiségét. Ne tartsd a szívedben gonosz, negatív, neheztelõ nevetést. Próbáljon kevésbé kritizálni másokkal. Fejlessze ki az élet pozitív hozzáállását. Ne ítélkezz másokra túl durván. Ne feledje, hogy mindenkinek joga van hibázni. Az emberek viselkedésének értékelésekor vegye figyelembe, hogy nem ismeri életének minden olyan körülményét, amely befolyásolja cselekedeteiket.