Mindenki olyan ellenőrizetlen érzéssel szembesült, mint a neheztelés. Bizonyos esetekben hasznos lehet, például segíthet önmagának megértésében. De leggyakrabban megsemmisíti a családi emberek közötti kapcsolatot. Lehetetlen soha nem sértődni, de van esély arra, hogy megtanulják, hogyan kell helytelenül sérteni.
Tehát olyan sértések, amelyek nem vezetnek semmi jóhoz. Először is, soha nem lehet megbántani, hogy odafigyeljen. Eleinte mindenki bocsánatot kér és bánat téged, de az idő múlásával mindenki belefárad a dühöngésbe, és egyedül hagyja kitalált haragját.
Másodszor, nem kell mások szavaiba és tetteibe keresnie olyan tippeket, amelyek titokban megmutatják a hiányosságait. Ha számodra úgy tűnik, hogy nem vagy kényelmes másokkal, akkor ez nem nekik, hanem a gyanakvásod és az alacsony önértékelés kérdése. Ne feledje, hogy az embereknek sokkal komolyabb dolguk van, mint gondolkodni, milyen rossz vagy.
De vannak esetek, amikor a bűncselekmény indokolt és súlyos. Ebben az esetben képesnek kell lennie arra, hogy foglalkozzon vele. Először ne feledje, hogy a szeretett ember nem szándékosan sérti meg téged, és ezt néha meg kell értenie és elfogadnia. Ne felejtse el saját magának hányszor a gondatlanság vagy aggodalom miatt sérteni a közeli embereket.
Próbálj meg beszélni a bántalmazóval. Magyarázza el neki, mit fájdalmasan és kellemetlenül tett veled, próbáljon meg nem sikoltozni, és ne harcolj hisztériában. Mondja el nyugodtan az érzéseit, és hagyja békén az embert, hogy gondolkodjon cselekedeteiről, higgyen nekem, és helyesen dönt.