A humorérzet segít nehéz helyzetekben. Egy nehéz helyzetben szellemes viccek segítségével megszüntetheti a helyzetet. Ezenkívül a vidám emberek gyakrabban optimisták és mosolyogva nézik a világot.
A helyes hozzáállás
A hangulatától függ, hogy talál-e valami szórakoztató normál helyzetben. Fenntartja a jó hangulatot pozitív állítások révén. Gondolj kellemes dolgokra, próbálj a pozitív pontokra összpontosítani. Hidd el a saját erősségeidet, és hogy megbirkózhatsz bármilyen katasztrófával.
Ez a gondolat segít mindent összekapcsolni humorral. Végül is, ha nem fél semmitől, akkor pihenhet és viccelhet. Tanulj nevetni nem csak a környező valóságról, hanem önmagáról is. Felhívjuk figyelmét, hogy a gonosz humor és a szarkazmus nem a joker vidámságát, hanem komor hangulatát és cinizmust tanúsítja. Próbálj kedvesen viccelni.
Ahhoz, hogy megtanulja, hogyan kell látni a vicces képet, alaposabban vizsgálja meg a részleteket, rajzoljon egy vicces analógiát, vagy elképzelje, hogy az események hogyan alakulhatnak túlzottan. Ezen trükkök egyike segít a megfelelő hullám felé történő behangolásban.
Töltés pozitív
Az élet pozitív hozzáállását valami táplálja. Helyezze el magát optimista emberekkel. Az ilyen személyiségek mellett könnyebben fogja megőrizni a helyes képet a világról. Ha vannak olyan közeli személyek, akik mindig panaszkodnak, mindenkit kritizálnak, és minden tekintetben megmutatják az irántuk való nemtetszését, akkor neked nehéz lesz fenntartani a vidám lelkiállapotot.
Korlátozza a negatív információk áramlását kívülről. Ne nézz akciófilmeket, bűncselekményekről szóló jelentéseket, ne utasítsa el a számítógépes játékokat, amelyekben agresszív elem van. Mindez lenyomja és zavarja a hangulatát. Jobb, ha olyan motiváló filmeket néz, ahol a hősök hősiessége segít nekik a nehéz helyzetekben vagy a komédiák kezelésében. Olvassa el inspiráló könyveket.