Az emberek gyakran nem akarják elhagyni a múltat. Végül is ebben az időszakban érezték magukat jól. Sok olyan esemény zajlott, amely jelentőséggel töltötte be a napot. Most csak az emlékekben térhet vissza ehhez az időhöz. Ez fájdalmat is okoz az ember számára.
Használati útmutató
1
Ha az események egy szeretett ember elvesztésével járnak, ne próbálja meg elfelejteni. Nem sikerül. Ne keresse a bűnösöket, sőt, ne hibáztassa magát azért, ami történt. A hibákon végzett munka és az ön hibáztatása itt nem megfelelő.
2
Engedd meg magadnak, hogy szomorú legyen. Határozza meg azt az időszakot, amelyben megengedheti magának, hogy szomorúságot végezzen az események miatt. Ebben az időben ne tartsa magában az érzelmeket. Panaszkodj az emberekhez, sírj, verj falakat és párnákat. Adj szabadságot érzelmeinek. Miután az engedélyezett időszak lejárt, térjen vissza a teljes élethez.
3
Végezzen hivatalos átmenetet egy új életbe. Teázni vagy vacsorázni. Hívja meg barátait vagy családját. Legyen ez egy búcsú a múlt életéről. Most van egy új időszakod, amelyben nincs többé fájdalom.
4
Nem emlékszem a múltra. Így visszatérsz újra és újra. Jobb képzelje el a jövőt, ahogy azt akarja. Ha megszokta a múltra gondolkodni, akkor először nehéz lesz a váltás. De néhány hetes gyakorlat elvégzi a munkáját.
5
Légy elfoglalt. Tanuljon új szakmát vagy javítsa a korábban kiválasztott szakképzettségét. Az osztályok elmerülnek a fejével az üzleti életben, és nem adnak lehetőséget arra, hogy szomorú legyen. Az új készségek értelmével töltik meg életét, ezáltal kiszorítva a múltat. A lényeg az, hogy a választott foglalkozás az Ön ízlése szerint történik.
6
Emlékezz arra az időre, amikor élvezte az életet, és térjen vissza önmagához. Csináld, ami inspirál, találkozz új emberekkel, mosolyogj. Tegyen minden új napot fényesebb, mint a múlt.