A szeretett ember elvesztése nagy bánat és nehéz teszt. Az a remény, hogy a halál másokról szól, illuzórikus. A szörnyű történt - a testvére meghalt. És folyamatosan azt kérdezed magadtól, hogyan élj tovább.
Érzelmek és érzések
A szeretett ember halála az egyik legnagyobb pszichológiai sérülés. Amikor egy testvér meghal, minden gondolat, érzelem csak róla szól. A fejemben vannak a kérdések kérdése: miért pontosan? Miért? Lehetett megmenteni? Ki a hibás? Hogyan élj tovább? Szinte fizikailag is érzi a veszteség fájdalmát. Talán azt is gondolja, hogy a bátyád itt van valahol, most fel fog jönni, megölel, és minden csak szörnyű álommá válik. Hogyan lehet túlélni ezt a nehéz időt?
A gyász tapasztalható szakaszai, vagy mi történik veled?
Az első szakasz akkor kezdődik, amikor megismerik egy testvér halálát. Ez sokk. A valószerűség érzése, ami történik. Nem hiszed, hogy ez történt. Minden érzés, érzelem lefagy, zsibbadás jelenik meg. A gyász kezdeti stádiuma akár egy hétig is eltarthat, és gyakran az ember nem is tud sírni - sokk és üresség van benne. Mások ezt az állapotot az önzés és nyugtalanság miatt vehetik igénybe, de valójában minél hosszabb ideig tart a zsibbadás, annál nagyobb a bánat.
A második szakasz a harag és a harag. Ebben a szakaszban számos kérdés merül fel azzal kapcsolatban, hogy ki a hibás, és hogy sikerült-e valamit tenni. Egy ember már sírhat - és nem csak az elhunyt testvérét gyászolja. Az elhunyt szeretett ember, amint van, azt mondja nekünk, hogy mi is meghalhatunk.
A harmadik szakasz a bűntudat. A fejemben forgó rögeszmés gondolatok: „Mi lenne, ha
"Egy ember megszállott gondolatokkal állítja, hogy nem csinált valamit, nem szólt semmit, nem tetszett. Talán még a túlélő bűntudata. Az elhunyt testvér imázsát idealizálják, szinte szentnek tűnik.
Az akut gyász stádiuma. Ez a szívfájdalom csúcsa. Ez az időszak legfeljebb két-három hónapig tarthat. Fizikailag is tükröződik: étvágytalanság, fáradtság, mellkasi szorítás, torokdagadás, alvászavar. Ebben a pillanatban az embert fájdalom választja el az elhunyt rokonától.
Az elfogadás fázisa. Nem számít, milyen súlyos a fájdalom, de előbb vagy utóbb elmúlik, és akkor kezdődik a halál elfogadásának fázisa. Ez az időtartam általában egy évig tart, majd az élet lassan felszámolja az adóját.