A kapcsolatok - mindenesetre bonyolult dolog. A felek nemétől és korától függetlenül. Ha mindenki boldog, akkor szeretni, barátoknak lenni, a tisztelet és a támogatás egyszerű. Mennyire nehezebb megőrizni a jó érzéseket, amikor a harag, csalódás, harag állandóan felmegy az előtérbe
De ebben az esetben van egy megtakarító eszköz - egy kompromisszum. Igaz, itt minden nem olyan egyszerű, mint az első pillantásra tűnhet. Kompromisszum nem érhető el egy nagyon fontos képesség nélkül. Tárgyalási képesség. Tehát hogyan lehet kiválasztani a megfelelő szavakat egy adott helyzetben?
Használati útmutató
1
Először meg kell értenie, kinek vagy miért szükségesek ezek a szavak. Meghatározzák a végső célt: egy kompromisszumot. Vagyis egymás érzéseinek és szükségleteinek teljes és kölcsönös megértése szükséges az utóbbi lehető legteljesebb kielégítése érdekében. Ebben a tekintetben a következő fontos kérdés merül fel: hogyan lehet megérteni egy másik ember érzéseit és igényeit?
2
Van egy meglehetősen egyszerű és ugyanakkor hihetetlenül hatékony módszer: aktív hallgatás. Maga a sértett és ideges ellenfél maga mindent el fog mondani, ha nem csak a fejét bólint, és csendben a szemébe néz, hanem aktívan részt vesz a történetében. Világossá kell tennie, hogy megérti, miről beszél, ne hibáztassa őt, hanem támogassa őt. Hogyan csináljuk? Nagyon egyszerű - szólja meg nyugodt, egyenletes hangját. Ezt csak rövid, egyszerű mondatokban, csak igenlő formában és saját szavaival kell megtenni. Például:
Helyzet: hazajössz munkából, és a házastárs nem néz rád, koncentrál, gondol valamit, nem hallgat rád, vagy nem válaszol kérdésekre, elkerüli a társaságát.
Megoldás: megközelíteni kell, ülni mellé, kezét fogni (a tapintható kapcsolat általában fokozza a hatást), és még nyugodtabb hangon is mondani: „Dühös vagy rám.”
Például amire következhet egy ilyen válasz: "De mi volt, tegnap nehéz volt a zoknit párban rendezni?"
Te (mindegyik ugyanolyan sima, magabiztos, nyugodt hangon, mindig igenlően, mintha pontosan megadnád): "Dühös vagy rám, hogy tegnap nem vetted szét a zoknit párban"
Ő: "Ma egész reggel páros szobákat kerestem, különböző módon kellett mennem, mint egy idióta."
Te (még mindig nyugodtan és igenlően): "Sértődött, hogy nem talált pár zoknit, és másikat kellett viselnie"
Ő: "Nem csak a főnök futott át, de látta ezeket a zoknit is, és gúnyolódott
.3
Ez az igazi ok! A lényeg, kiderül, nem benned van, és még a zoknit sem, hanem a főnök-zsarnokban. A további kompromisszumot sokkal könnyebb megtalálni. Egy fontos „de”: el kell mondania magának az érzéseit. A helyzet kapcsán: el kell mondania a férje számára, hogy ideges volt, hogy nem beszélt veled, hogy aggódik a jóléte és a lelkiállapota miatt. Az ellenfélnek meg kell értenie az érzéseidet is. Ne remélem, hogy ő maga is kitalál. Jobb biztosan cselekedni. És ne feledje, ki birtokolja az információt, aki a helyzetet.