Az ember önfejlesztésének talán a legnehezebb feladata a lustaság megfelelő eltávolítása. Az olyan rossz karakterjellem, mint a lustaság, sok problémát okozhat, a legfontosabb a munka elvesztése vagy a megszerzés iránti vágy hiánya. Az emberek gyakran később, egy hétig elhalasztják az üzletet. Lehet, hogy egy adott időszakban nem tudják kielégíteni igényeiket, de ez gyakran a lustaság miatt fordul elő. Több típusra osztható: aktív, profi és abszolút.
Használati útmutató
1
Aktív lustaság.
Tegyük fel, hogy írnia kell egy szaklevelet, ehelyett elmegy a boltba, vagy órákat tölt egy barátnővel telefonon beszélgetve. Végül a munkát a legutóbbi pillanatokban hajtják végre, amikor elfogy az idő, amelynek eredményeként növekszik a hibák előfordulásának valószínűsége. Valószínűleg az elvégzendő dolog nem érdekes számodra, vagy félsz az előttünk álló munka mennyiségétől. Az ilyen lustaság mögött az önbizalom és a félelem rejlik, hogy nem fog megbirkózni a tervezett munkával, és ennek eredményeként bekapcsol a védő mechanizmus.
2
Hogyan lehet legyőzni az aktív lustaságot? Mindenekelőtt meg kell kérdeznie magától, hogy elvégezi-e ezt a munkát? Ha ez órákhoz vagy dokumentumokhoz kapcsolódik, akkor erre szükséged van egy jó osztályzathoz. Továbbá érdemes magadnak meghatározni, hogy melyik időszakban kezdje el elvégezni ezt a munkát, és kidolgozza a további cselekvési tervet. Világosan meg kell értenie, hova kezdje és mit tegyen.
3
Az aktív lustaság leküzdésére meditálhat. Ehhez hátra kell ülnie, és el kell képzelnie, hogy elvégzi a szükséges műveletet, és milyen eredményt fog elérni. Képzelje el, mit vásárolhat ösztöndíjért. Minél jobban el tudod képzelni, annál gyorsabban tudsz dolgozni.
4
Szakmai lustaság.
Alapvetően az ilyen lustaság azoknál az embereknél fordul elő, akik minden nap munkát töltenek. Ezt a lustaságot félreérthetetlenül meghatározzák: a munkanapok előestéjén szédül, a holnap a munkahelyi gondolatok során a gyomor ideges, és elkezded gondolkodni, hogy orvoshoz menjen, hogy kórházba menjen. Reggel azonban győződjön meg róla, hogy minden rendben van, és menjen dolgozni. A hivatalos feladatokat automatikusan elvégzi, de Ön maga gondolja, hogy a nap hamarosan véget ér. Ha még korábban nem találkozott ezzel, akkor az oka egyszerűen a fáradtság lehet, különösen akkor, ha szabadnapok nélkül dolgozik, vagy ha hosszú ideje nem jár nyaralni.
5
Ha nem tudja pihenni a munkahelyén, akkor meg kell próbálnia átgondolni a nyaralásával kapcsolatos hozzáállását. Gondoljon arra, hogy gondoljon arra a tényre, hogy amikor eléri a szakmai sikert, a felettesek elismerést kapnak, és ennek eredményeként növekszik a bérek. Titokban versenyt rendezhet kollégáival.
6
Abszolút lustaság - ha az élet értelme teljesen elveszik, és nem akar semmit tenni: sem dolgozni, sem szórakozni, sem háztartási munkákat végezni, akkor a szeretteinek nyomása alatt csinálsz valamit. Minden teljesen értelmetlennek és feleslegesnek tűnik.
7
Ha ez csak a lustaság, akkor legyőzheti azt így: le kell vennie egy lapot, és tetejére írnia "az életcélokat". Ezután gyorsan és habozás nélkül fel kell sorolnia az összes célt. Miután vegyen egy újabb lapot Írja rá a kérdést: "Hogyan akarom tölteni a következő éveket?" és egy kérdés meggondolása írásbeli válaszokkal, legfeljebb öt percig. És a harmadik papírlapon meg kell válaszolnia egy nagyon nehéz kérdést: "Ha tudtam, hogy hat hónapon belül meghalok, hogyan töltöm a fennmaradó időt?" Amikor válaszol erre a kérdésre, meg fogja érteni, hogy mire van szüksége.
8
Megbirkózhat a lustasággal, de ami még rosszabb, ha a sérülést a lustaság maszkja alatt rejtik el, ebben az esetben forduljon szakemberhez.
Kapcsolódó cikk
Honnan származik a lustaság?