A saját és mások megfelelőségének ellenőrzése sokféle élethelyzetben hasznos lehet. Ez különösen akkor fontos, ha traumatikus tényezőknek vannak kitéve. Ilyen esetekben a valóság normális észlelése nem lesz olyan egyszerű, mint az első pillantásra tűnhet.
A megfelelőség alatt azt értjük, hogy normális emberi reakció reagál a külső eseményekre, más emberek érzelmeire, érzéseire és cselekedeteire. Ha az ilyen reakciók nagyon különböznek a társadalomban elfogadottaktól, akkor beszélhetünk az egyén érzelmi instabilitásáról, elégtelenségéről.
Nem megfelelő állapot okai
Az okok leggyakrabban számos negatív tapasztalat, szokatlan stresszes helyzetek, amelyeket az ember tapasztal. Például neurózis, magányos érzés, elvesztés, saját jelentéktelenség stb. Nagyon fontos, hogy időben észrevegye a zavaró tüneteket, és megszüntesse azok kiváltó okát.
Ilyen tünetek lehetnek az elszigeteltség, az egyén számára szokatlan, a személyiség fokozatos romlása, hosszan tartó apátia, öngyilkossági gondolatok, indokolatlanul erőszakos reakciók a mindennapi helyzetekre, az egészség és a jólét erőteljes romlása az ülő életmóddal szemben, nagy súlygyarapodás, vagy fordítva, súlycsökkenés. Ezek messze nem a megfelelőségi rendellenesség egyetlen jele, de a hivatkozott tünetek mindenesetre riasztó csengőként szolgálnak.