Sokan megpróbálják megnyitni és érezni az energiaközpontjukat. Néhány hónap után sikerül. A csakrák ellenőrzése azonban nem könnyű, és határozottan sok tapasztalatot igényel, ezért nem szabad rohanni. Ha sikeresen ellenőrzi a csakrákat, az előnyök nagyon nagyok lesznek.
Használati útmutató
1
Döntse el, melyik csakrát fogja ellenőrizni. Az egyik csakrával könnyebben lehet dolgozni. De ne felejtsük el, hogy időt szentel más energiaközpontoknak. Ha elfelejti ezt, akkor egyensúlyhiány fog történni. Fáradtabbá válsz, vonakodik az energiával való munka, fizikai fájdalom, depresszió. Ezért tanácsos kezdeni együtt dolgozni egy tapasztalt oktatóval. Ő képes lesz segíteni a hibák és káros következmények megelőzésében.
2
Meditálj a csakra. Mielőtt irányítaná az energiaközpontot, meg kell éreznie és meg kell értenie azt. Ezt meditáció útján végzik. Meditálj egy olyan csakrára, amelyet később megtanulsz ellenőrizni. Képzelje el a csakrát egy bizonyos színű gömbként egy adott helyen. A Muladhara a gerinc alján helyezkedik el, magasabb a nemi szervek környékén - svadiskhata, a napfényben - manipura, a mellkas közepén - anahata. Vishudha a torokban, az ajna a homlok közepén, a sahasrara a fej koronájában.
3
Érezze a csakrát, amelyen dolgozik. A hosszú meditációknak köszönhetően meg fogja érezni. Ennek oka az a tény, hogy az energiájával megtöltötte a munkáját. Most már nem kell látnod, érezni fogod. Hallgassa meg ezeket az érzéseket. Érezze, hogyan mozog az energiaközpont, hogyan áramlik ki belőle az energia. Amint elkapja, a csakrát Ön irányítja. Ugyanúgy irányíthatja, mint a karját vagy a lábát. Az energiát oda irányíthatja, vagy oda irányíthatja. Tudva, hogy milyen érzésekért és képességekért felel egy ellenőrzött csakra, használhatja ezt.