A tudatos vagy tudattalan manipulációk folyamatosan jelen vannak az interperszonális kommunikációban. A szülői hozzáállás, az élettapasztalat vagy bizonyos jellegzetességek miatt az emberek „húzzák a húrokat”, mások pedig bábmá válnak a beszélgetőpartner kezében. Ha nem akarja, hogy egy manipulátor mentális támadása legyen, akkor meg kell tanulnia felismerni az ilyen típusú embereket és minimalizálnia a velük való kommunikációt.
Használati útmutató
1
Nézd meg a gyökeret. A kapcsolatot kiépíteni akarva a manipulátor pontosan bemutatja azokat a személyes tulajdonságokat, amelyeket a beszélgetőpartner látni akar. Azáltal, hogy megteremti egy olyan személy imázsát, amely minden tekintetben kellemes, társaságias és megbízható, reméli, hogy elnyeri jövőbeli „áldozatának” bizalmát és együttérzését. Nagyon nehéz észrevenni az érzelmek egyszerűségét és bizonytalanságát. A beszélgetés során a manipulátor minden lehetséges módon kifejezi jóindulatú hozzáállását: mosolyog, pózol, jóváhagyja az arckifejezéseket és gesztusokat. Inkább hallgat, mint beszél, inkább szinte mindenben megállapodik a beszélgetőpartnerrel, és bizonyítja, hogy valóban érdekli a beszélgetés témája. A manipulátor beszéde jóindulatú intonációkkal és értelmes szünetekkel tele van. Aggódnia kell, ha a beszélgetőpartner inkább nem beszél magáról, hanem éppen ellenkezőleg, mindenféleképpen ösztönöz téged. Végül is mindenki számára teljesen normális a véleménynyilvánítás vágya.
2
Kerülje a tükröket. A tükrözés az NLP (neuro-nyelvi programozás) egyik alapelve. Ez a módszer lehetővé teszi a beszélgetőpartner magadba állítását, bizalmának felkeltését és gyors kapcsolatfelvételt. Nem mindenki használja ezt jó célokra. Ha észreveszi, hogy kommunikációs partnere megpróbálja reprodukálni gesztusait, testtartásait, beszédet vagy akár légzési sebességét, akkor legyen óvatos, és kerülje a túlzott őszinteséget.
3
Ellenőrzés hibával. A tapasztalt manipulátor bájos és kellemes ember. Ezért egy beszélgetés során nehéz lehet felismerni, hogy egyszerűen csak téged akar használni. Ha bármilyen gyanú merült fel a fejedben, válaszoljon kérésére kategorikus megtagadással. Ezt a technikát a pszichológiában úgy hívják, hogy "megsemmisíti a mintát". Valójában valószínűleg elvárják tőled határozatlanságot, kételyt és esetleg azonnali beleegyezését. A szilárd „nem” segít eltávolítani a jóakarat maszkját a manipulátorról, és felfedheti annak valódi szándékait. Tehát a beszélgetőpartner elkezdheti dramatizálni a helyzetet, megfestheti döntése negatív következményeit, vagy fellebbezhet korábbi pozitív tapasztalataira. Mindenesetre, ha bizonyos nézeteket kényszerít önre vagy a helyzet képét, a manipuláció egyértelmű jele.