Ha a családi élet bajban van, konzultáljon szakemberrel. A pszichológus meghallgathatja és tanácsokat adhat a továbblépéshez. Fontos azonban megérteni, hogy a részletek elrejtése nem feltétlenül ad teljes képet, ami azt jelenti, hogy hibák lépnek fel.
Használati útmutató
1
Forduljon szakemberhez és készüljön fel arra, hogy sok mindennel el kell mondania a személyes életét, és válaszolnia kell a kérdésekre. A kommunikáció során a szégyen, a zavar vagy a tények visszatartása nem megfelelő. A mesternek meg kell értenie, hogy mi történik, hogy segítsen, hogy adjon helyes tanácsokat. A beszélgetés nemcsak az árulásról szól, hanem az életedről, az utóbbi évek eseményeiről is. Lesznek nagyon érzékeny kérdések, amelyek nem mindig kellemesek, a beszélgetés a szexről, a szokásokról és a preferenciákról szól a különböző területeken.
2
Ne feledje, hogy a pszichológus nem akar bántani téged, csak megpróbálja megmutatni, mi történik más szemszögből. Ne tagadja szavait, hanem hallgassa meg. Az érzelmek és a tapasztalatok néha jelentősen torzítják az igazságot, talán a látásod nem teljesen helyes, és meg kell tudni róla. Ne bosszankodjon, ha a beszélgetés nem lesz nagyon kellemes, nem a folyamat fontos, hanem az eredmény. Gondoljon arra, amit hallott, elemezze a megszólalásokat, próbáljon meg belépni a férje pozíciójába, megértse álláspontját. Az agresszió és a vádak nem segítenek bármit eldönteni, a nyugodt elfogadás új lehetőségeket nyit meg.
3
A helyzetről beszélve, a tényekre összpontosítson, ne az érzelmekre. Tapasztalataid nagyon fontosak, de az általános képet események alkotják. Ne felejtsük el értékelni a történést, valamint ismertetni azokat az okokat, amelyeket ismer és felismer. Általában van még néhány olyan pont, amely áruláshoz vezetett: amikor egy pszichológussal dolgozik, akkor maga hamarosan észreveszi őket. Általában nem egy ember hibás, hanem kettő. Gondolhatja egy házastársat magatartásával, és ezt részletesen meg kell értenie.
4
A szakember soha nem hoz döntést az Ön számára, lehetővé teszi, hogy különféle módon látja a helyzetet, elmagyarázza, hogy mindez hogyan néz ki a házastársa oldaláról, megérti a valódi okokat és azok helyesbítésének lehetőségét. De ugyanakkor nem fogja tanácsolni - távozni vagy maradni, válni, vagy becsukni a szemét. A végső döntést mindig az ügyfél dönti el, de további tényekkel bármilyen irányba megváltoztathatja életét. Egy ilyen nehéz döntés után megkezdődik a munka következő szakasza - az élet helyreállítása és harmonizálása.
5
Egy ilyen bonyolult helyzet kezelése több ülést igényel. Időnként egy személynek 3-6 hónapon keresztül meg kell látogatnia egy szakember irodáját, hogy kijutjon a körülményekből. Minden egyes látogatás megkönnyebbülést fog adni, képes lesz csökkenteni a stresszt, és ez nagyon ösztönző. Hangolja be a hosszú távú együttműködést, az abban rejlik a siker kulcsa. A rendszeres látogatások önbizalmat adnak, és erőt adnak a jövő építéséhez.