Hogyan motiválja magát a sportban?

Tartalomjegyzék:

Hogyan motiválja magát a sportban?
Hogyan motiválja magát a sportban?

Videó: Motiváció! Így születnek a győztesek! 2024, Lehet

Videó: Motiváció! Így születnek a győztesek! 2024, Lehet
Anonim

A valódi sportsiker csak akkor érhető el, ha évek óta ezt a vállalkozást végzi: rendszeresen, kudarcok és kifogások nélkül. De nem mindenki képes erre. A csúcs eléréséhez jó motivációval kell rendelkeznie.

A motiváció tisztasága

A legtöbb sportban, a fitnesztől a rúd-boltozásig, a legsikeresebbek azok, akik szó szerint élnek rajta. Ha el sem tudja képzelni az életed edzés és verseny nélkül, és ha egy rövid órányi szünet miatt „szakad”, akkor megtalálta a hívását. A sakknak a sakktáblán való mozgatására vagy az edzőteremben lévő súlyzópadra való vágyakozásának őszinte vágyának kell lennie, és azt nem a körülmények diktálják. Gyakran előfordul, hogy az ember egyszerűen csak a szülei elvárásainak felel meg, vagy eléri a képzéssel kapcsolatos eredményeket (gyönyörű alak, férjhez való vágy). Ebben az esetben a sportolás szinte azonnal terhet jelent, és a fiasko sokkal gyorsabban fog megtörténni, mint az eredetileg látszik.

A belső motivációt nem kell táplálni. Ahhoz, hogy megtalálja, csak meg kell találnia foglalkozását. Próbálj meg ne félj hibázni. Megtalálhatja saját típusú fizikai tevékenységeit, amelyekkel még felnőttkorban sem akarsz részt venni.

Ennek eredményeként a személyes eredményei ösztönzővé válnak, amely nem engedi meg egyetlen lépés visszalépését. Hasonlítsa össze a mostani helyzetét az előző évek helyzetével. Bizonyára jobbá, erősebbé váltál, vagy akár el sem tudta volna elképzelni néhány évvel ezelőtt, hogy manapság elérhet ilyen lenyűgöző sport eredményeket.